寶寶脾胃不好如何調節，你有試過這些方法嗎？

【每文一笑】

菜市場買魚，老闆稱完：9塊錢可以吧？

我：我這有13塊零錢，你就給我拿個13塊左右的吧。

老闆「吧唧」把那條魚扔進盆又撈起來稱了一下：來，這條13塊！

我。。。老闆，我眼可沒瞎啊！！！

【正文開始】

寶寶脾胃不好會導致挑食、厭食、消化不良、生長緩慢等癥狀，給寶寶的身體發育造成一定的影響，因此關於寶寶脾胃健康的問題，一定要引起重視。寶寶脾胃不好最好不要吃藥，因為是葯三分毒，最好的方法就是通過美味的食療葯膳來進行調理。下面，家有好baby小編就為大家整理一下可以調節寶寶脾胃健康的幾款食療葯膳，一起來看吧！

一、山藥蓮子粥

所需食材：山藥50克、蓮子20克。

製作方法：

取山藥50克，蓮子20克，給寶寶熬粥喝，必須要熬得爛一些再吃，有助於寶寶消化，最好每天食用，如果寶寶還不到1歲，最好把山藥及蓮子碾碎一些，也可以直接磨成粉調成山藥蓮子糊食用。

功效：對於脾胃不好的寶寶服用此粥是適合不過了，因為它可以溫胃健脾。

二、魚肉糊

所需食材：草魚50克、鹽1克、澱粉2克

製作方法：

1、將處理好的魚肉切成2厘米左右的塊狀，然後放在開水鍋裡面加鹽煮熟後撈出。

2、把煮好的魚肉骨刺和魚皮去除後，將魚肉研碎後入鍋加魚湯煮，加入澱粉煮至糊狀即可食用。

功效：魚肉中含有的優質蛋白、維生素A、B族維生素、不飽和脂肪酸及鈣、磷、鉀等物質對於寶寶的骨骼生長、大腦發育、視力發育都有極大的好處，適宜4-6個月寶寶輔食的選用。

三、山楂餅

所需食材：鮮山楂300克、山藥300克、白糖適量。

製作方法：

1、山楂去核洗凈、山藥去皮洗凈切塊。

2、將山藥塊、山楂加入適量白糖，放入碗中調勻，蒸熟後製成小餅即可食用。

功效：此食療方可健脾導滯和胃助食，對於脾胃不好的寶寶非常有效。

四、粟米山藥粥

所需食材：粟米50克、山藥25克、白糖適量。

製作方法：

1、粟米淘洗乾淨，山藥去皮洗凈切小塊。

2、鍋中放入適量清水，加入粟米和山藥塊，溫火將粥煮爛後放入白糖調味煮沸。

功效：此粥有補脾益氣、安神滋陰之功效，對於脾胃不好的寶寶最適合食用了。

五、枸杞山藥粥

所需食材：雞胸肉30克、 山藥20克、大米50克、枸杞10g，鹽適量、蔥花少許。

製作方法：

1、將大米熬粥，山藥去皮切塊，枸杞冷水浸泡洗凈。

2、大米粥熬到粥水滾後和山藥一起煮，快煮成後下枸杞接著熬粥，20分鐘左右即可，根據寶寶的口味，可適當加糖或鹽調味。

功效：此食療葯膳方可健脾固腎、滋陰補陽、調理腸胃，適合脾胃不好的寶寶食用。

六、小米香菇粥

所需食材：小米50克、香菇50克、雞內金5克。

製作方法：

1、小米淘凈、香菇洗凈切小塊或切碎、雞內金洗凈。

2、鍋中放入清水、小米和雞內金，用溫火煮成粥，再用粥的湯液和香菇一起煮，直到熟爛即可食用。

功效：此食療粥可以健脾和胃、消食化積、開胃助食，如果寶寶脾胃不好可以通過此粥來調理。

七、胡蘿蔔湯

所需食材：胡蘿蔔100克、紅糖適量。

製作方法：

胡蘿蔔洗凈切塊，放入鍋中加水煮至熟爛後加入紅糖，再煮沸後即可食用。

功效：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B2等，對於治療寶寶脾胃虛弱有很大的幫助。

以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於可以調節寶寶脾胃健康的幾款食療葯膳，希望能幫到大家！

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