趙薇一個月暴瘦20斤，看看她的健康減肥秘訣！
趙薇
1976年3月12日生於中國安徽蕪湖，中馳名內地女演員、歌手、導演，北京片子學院導演系碩士。1998年，趙薇仰仗電視劇《還珠格格》成名，並獲金鷹獎最好女主角。趙薇一個月暴瘦20斤，看看她的健康減肥秘訣！
趙薇：喝檸檬水刮油，一月瘦22斤
檸檬富含檸檬酸有助消化，含豐富的維生素C，還含有有益血管安康的抗氧化劑，能促進腸道蠕動，加快排便。遵循趙薇的話來講，有弱小大年夜的「刮油」下場。趙薇一個月暴瘦20斤，看看她的健康減肥秘訣！
趙薇坦言：「為了減肥，我每天對峙去健身房健身，完了就去拍浮。」拍浮是一件異常消費體力和消費脂肪的勾當，擺臂和蹬腿還懷孕材的伸展能讓身體全方位的瘦下。趙薇一個月暴瘦20斤，看看她的健康減肥秘訣！
拍浮，每周4小時，可在4個月內增加10磅，假定之前沒有遏制過固定的熬煉，末尾時要少做一些，以防毀傷身體。勾當量過大年夜大年夜，會增加食量，多麼也達不到減肥的目標，超輕鬆減肥，就是多麼做！趙薇一個月暴瘦20斤，看看她的健康減肥秘訣
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