女人月經吃這物，堅持三個月，體內污血和垃圾都排凈！
因為個人體質的緣故，很多女性朋友來大姨媽的時候都會流失大量或者少量的血液，這些血液中會含有血漿蛋白以及各種無機鹽，所以及時補充蛋白質和無機鹽在「大姨媽」期間是至關重要的，這不僅關乎著健康，也關乎體內污血是否排凈。
女人經期吃這物，排凈污血護子宮
1.無花果
無花果是生活中備受人們喜愛的一種水果，它富含阿拉伯糖和半乳糖，經常使用的話可以有效抗衰老，女性在經期食用的話，還能幫助排污血，補充糖分。
2.豬血
豬血是生活中極佳的補血食物，而且富含易被人體吸收的血紅素鐵元素，經常食用的話可以有效預防貧血，而且豬血還是人體臟污的「清道夫」，女性月經期間食用的話能起到助排污血的功效，但值得注意的是，豬血不可過量食用，否則可能影響到其它礦物質的吸收。
3.木耳
木耳也被人稱為「菌中之冠」，經常食用的話具有補氣益智、活血等功效，而且這類黑色食物還能控制生殖荷爾蒙與腎臟的運作，女性經期食用，可以讓腎臟發揮出最大的排毒功效。
4.紅豆
紅豆是生活中常見的進補食品，尤其是對於女性朋友而言，經期食用的話能有效達到補血排污的效果。
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