你所不知道的孕婦喝茶安全分析

你所不知道的孕婦喝茶安全分析

1. 紅樹莓葉：較為安全。里含豐富鐵質，能夠有助於胚胎的發育，增加奶水，減少噁心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認為不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時候要小心，最安全就是在懷孕的前三個月喝。

2. 薄荷葉：比較安全。能夠有助於舒緩孕婦晨吐，噁心以及胃氣脹等癥狀。

3. 姜：比較安全。有助於舒緩孕吐和噁心的癥狀。

4. 蕁麻：較為安全。富含維他命A、C、K、鈣、鉀和鐵質。許多醫生和助產士都推薦這種茶，但一定要小心其用量和來源。

5. 紫花苜蓿：可能安全。其含有維他命A、D、E和K，在懷孕後期補充維他命K特別好，因為其有助於預防產後出血的癥狀。

6. 蜜蜂花：較為安全。具有鎮定，舒緩壓力、睡眠的作用。

7.甘菊：沒有足夠的數據支持。但富含鈣和鎂，有助於緩解失眠和關節發炎的癥狀。

8.玫瑰果：沒有足夠的數據支持。但其富含維生素C，能夠促進胎兒免疫系統的發展。

需要孕婦謹慎服用的三種茶飲：

一，菊花枸杞茶：虛寒體質及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。可是體質虛寒，容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。

二，決明子茶：決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹慎服用。

三，玫瑰花茶：身體虛弱的人愈喝氣愈少玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，而且容易腹瀉。

反饋總結：

從以上我們可以知道，紅樹莓葉，薄荷葉，姜，蕁麻，蜜蜂花等都比較適合孕婦服用，甘菊，玫瑰果，紫花苜蓿則暫時還沒足夠的證據來表明其安全性。菊花枸杞茶，決明子茶，玫瑰花茶是不適合孕期婦女喝的，孕婦喝這類的茶不大安全。

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