老中醫揭秘「四大壞習慣最傷胃，腎虧嚴重是活該！」你有這些壞習慣嗎？

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有些小習慣你覺得不傷大雅，但容易傷身你卻不知，最後後悔莫及。今天小編就給各位普及下以下容易傷身的小習慣，如果你有這些習慣，要留意糾正啦！

腎虛腰痛是很不好受的，多表現為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反覆發作。如偏腎陽虛者，則伴有面色發白、手足不溫、舌質淡、脈沉細；腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質紅、脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。

1. 亂服壯陽葯　　

其實很多人有陽痿，早泄等其他癥狀的性功能低下，但是又羞於啟齒，就自行服用各種壯陽葯。大部分的壯陽葯都有腎毒性，服用壯陽葯之後，會出現急性腎衰竭的例子也很多。

2. 酒後飲濃茶　　

茶內含有茶鹼(濃茶中含有大量茶鹼)，而酒精要先進入肝臟進行解毒，喝茶就會使酒精尚未完全解毒形成的乙醛提前進入腎臟，從而對腎臟造成損害。　

3. 不愛喝水或是過量喝水　　

每人每天至少應該喝1000ml的水(患有心衰的病人除外)，這是在除去正常飲食的IQ你工況下，都則容易造成毒素在腎臟的堆積。

4. 經常憋尿　　

憋尿是一個很傷身體的習慣，經常憋尿很容易導致尿路感染以及腎盂腎炎。

身體是本錢，不健康賺再多的錢也是白費生不帶來死不帶去的。各位親們要多多保重身體哦，別讓自己後悔！

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