2個月減26斤的方子你也會：每天喝點瘦身水，無便秘，消脂排毒

我叫娟娟，年方26，身高163，體重（曾經129，現在103），設計師一枚。可能是工作的原因，設計師嘛，就是整體蹲在電腦前啊！日復一日，年復一年，我的纖纖玉手不僅變成了「滑鼠手」，曾經的小蠻腰，也變成了「肉多多」，整個人看起來特別臃腫，而我的老公特別苗條，這讓我很慚愧。所以我決定減肥，減肥，一定要減肥成功。

一個偶然的機會，讓我接觸到了一種健康瘦身法，居然2個多月，就讓我從129斤瘦到103斤，從此結束了這條"探索之路"，效果真的讓我非常的震驚。我介紹另一個朋友使用，同樣取得了不可思議的效果!

短短2個月，我從一個孤獨的胖子，變成了一個勵志的瘦子。家裡買了很多小碼新衣服了，爽爆。

據我所知，遵循能量守恆定律，我們都知道每天所攝入的熱量少於所消耗的熱量，那麼就會瘦，所以每天每餐都是合理飲食、控制飲食，但是總感覺是在節食，所以沒法承受下去！有天看到別人減肥的故事，原來既然我們每天必須要喝水，何不在這方面著手呢？既能解渴還可以充分清理腸胃、加快廢棄物的排出，從而更快更好地幫助人們減肥瘦身了！下面就是我的瘦身「水」！具體如下：

材料：烏龍茶8g，菊花8朵，枸杞子20g

步驟

1.準備好所用食材。

2.將烏龍茶倒入養生壺內網中。

3.將菊花和枸杞放入壺中。

4.加入1500ml清水， 蓋上壺蓋，將壺放在底座上。

5.接通電源，啟動花草茶程序。

6.程序結束即可。

小貼士

喜歡甜味的，加入點冰糖也是不錯的選擇

這款自製茶品的主要減肥功效是抑制食慾和燃脂，適合在飯前一小時左右飲用，能夠有效減少食慾減少熱量攝入，讓你輕鬆燃脂。

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