天天喝咖啡，對健康影響是好是壞你知道嗎？
我就來貼圖的，截取了論文中4/7副圖。來自系統評價 O"Keefe, J. H., Bhatti, S. K., Patil, H. R., DiNicolantonio, J. J., Lucan, S. C., & Lavie, C. J. (2013). Effects of habitual coffee consumption on cardiometabolic disease, cardiovascular health, and all-cause mortality. Journal of the American College of Cardiology, 62(12), 1043-1051.
咖啡攝入量是糖尿病的保護因素
2. 咖啡攝入也是心血管疾病、以及所有的導致死亡的事件的保護因素
3. 咖啡對老年人健康也是相當不錯的
4. 咖啡竟然還與抑鬱症負相關，嘖嘖
總之，咖啡是種非常好喝的飲料，如果你喜歡喝咖啡，恭喜你，也許你降低了一點點這些疾病的潛在危害。如果你不喜歡喝咖啡也不要緊，記住，健康不是吃喝出來的，而是生活方式的各方面做出來的。任何一種具有『保護作用』的食物，只是錦上添花而已，拿來當作萬靈藥那就太可笑了
※睡眠對健康的影響，你知道多少？
※早上喝茶對健康是否有影響？
※晚餐你吃的多嗎？對身體有哪些影響你知道嗎？
※長期吃紅棗是好是壞？要是這麼吃，對身體健康影響太大了！
※睡眠，對健身的影響，你知道多少？
※如果天天吃麵條，對身體會有什麼影響？
※每天喝酒，對人體有什麼好處？還是有影響？
※健康知識：每天喝一杯白酒會對身體有什麼影響？
※早餐不吃對胎兒真的沒有什麼影響嗎？看看你就知道了！
※經常吃紅棗究竟是好是壞？對身體有影響嗎？點進來了解吧
※你知道嗎？腸道菌群也會影響睡眠
※這些影響都不知道？還說自己是吃貨！
※天天吃麵條會對身體有影響嗎？
※聽說酒精會毀掉你的肌肉？喝酒對健身有啥影響？
※都知道冬天吃白蘿蔔好，但這樣的來吃，當心影響你的身體
※酒精是如何影響你的健康？
※吃素居然也會影響健康？你是時候該反思一下，你是不是吃得太素了
※水果飯前還是飯後吃？對減肥有效嗎？對健康有影響嗎？
※暑熱貪涼竟然對身體有這些影響，你知道嗎？
※喜歡吃雞蛋，每天早上都吃一個，與身體的這些影響你知道么？