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粗糧做的餅,軟軟的,很好吃,小孩常吃促進生長發育,增強免疫力



粗糧做的餅,軟軟的,很好吃,小孩常吃促進生長發育,增強免疫力



胡蘿蔔玉米煎餅

每天都為家人準備早餐,很多時候吃麵包牛奶雞蛋,煎蛋餅也是我家常做的早餐,煎餅製作簡單,製作需要的時間很少。像這次的【胡蘿蔔玉米煎餅】把所有材料放進破壁料理機攪拌,再從破壁料理機倒入到平底鍋煎熟。製作非常簡單,但這樣的蛋餅很營養,用了玉米面含有豐富的鈣質和微量元素,給小孩吃有助於增強免疫力。



粗糧做的餅,軟軟的,很好吃,小孩常吃促進生長發育,增強免疫力



【材料】

胡蘿蔔1根,玉米面 120克,


牛奶 200克,雞蛋 2隻,砂糖 10克


【做法】


1 準備材料:雞蛋、胡蘿蔔和玉米面



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2 把胡蘿蔔削皮切塊,胡蘿蔔塊、牛奶和雞蛋一起放進料理機



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3再把砂糖和玉米面放進料理機


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4 料理機攪拌成麵糊



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5 平底鍋放少許油,倒入胡蘿蔔玉米麵糊



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6 煎成型後,翻面煎熟即可



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【提示】


1 這胡蘿蔔玉米餅口感軟軟的,甜度很低,要甜點的,可以多放些砂糖


2 要這早餐餅細膩點,可以把玉米粉換成普通麵粉


3 攪拌不用破壁料理機,可以用能把食材攪拌一起的就可以了。



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TAG:免疫力 |

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