大姨媽決定女人衰老速度！99％女性還不知道

例假是一個女人的健康晴雨表。

一個女人只要還有例假，就說明你還年輕。一旦沒有了，或是被摘掉了子宮，就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有例假，多了一個排毒通道，這是最重要的。月經一旦不調，毒素就在體內沉積，女人就會提前衰老，甚至引發多種婦科病，導致不孕不育！

一個真實的故事

有個女孩18歲的時候，離開父母去了外地上學，由於入學晚，人比較老實，到學校一直被一個比她大的女孩欺負，每天心情壓抑，有一天突然發現她的月經已經5個月沒來了。到校醫那裡看了一下讓她打的黃體酮針，來了2個月又不正常了，在校4年期間月經就是斷斷續續的來。慢慢的發現臉色晦暗，並且出現身材臃腫，像是結過婚的女人一樣。

畢業後一度自卑，找了一個自己不喜歡的人湊合結婚了，結婚後2年都沒有懷孕，家人著急讓她去治療，去各大醫院看了又看都沒有看好，多年的壓抑，生活的不順，她甚至都想過輕生。她母親心疼她，跟她聊天后得知她的情況是因為情緒引起的可能，所以去中醫院尋求方法，到當地中醫院，醫生了解後給她選擇的是艾灸。選穴主要是肝膽經穴位，醫生告訴她母親讓孩子開心點，避免情緒刺激，堅持艾灸二月後，月經真的來了。

這3種情況女人一定要當心

1、例假提前

這說明你已經開始氣虛了。人體氣血雙行，雖然你感覺沒什麼，但說明你的免疫力已經開始下降了。肺氣不足了。如果這時不在意，後期會發展成例假後托，就到了血虛的地步了。如果這時懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。

2、例假推後

這說明你已經從氣虛到血虛了，這時肝腎已經開始出現虧虛了。如果這時不在意，很有可能發展為早期閉經的情況。如果這時懷孕出現來的孩子就特別容易出現不長個，小兒多動症。

３、痛經

這說明體內有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位症。

大姨媽對女人的重要性

很多女性不知道怎麼美，其實唯一的方法，就是把你的月經調正常了，氣血一好，皮膚自然水瑩光澤。女人的身材皮膚內分泌是一個整體必須一起調養,如果氣血不暢，會手腳冰涼而且痛經，血行不暢也會長斑還有些人會長經期痘。我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇用更多的脂肪來保溫。而氣血一旦充足，這些肥肉就沒有存在的必要了,所以氣血充足的女人不會胖。

正常指標

月經的周期為兩次月經的間隔天數，WHO標準（指南）指出：月經周期24-35天一次均屬正常。計算月經周期是從月經第一天開始到下次來月經的第一天。

血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內（佔總失血量的90%）。

讓我們了解月經正常對女性的重要性：

1、如果女性在20-30歲之間出現月經不調或閉經的話，會造成皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷、甚至多毛、發胖等不正常現象，甚至造成女性生殖系統的變化，影響女性子宮、卵巢功能，加速女性衰老，還會造成女性不孕不育的情況。

2、如果30-40之間的女性出現月經不調或者是閉經的話會造成內分泌紊亂，出現乳房下垂、萎縮，老年斑早現、外陰乾燥、性慾減退等癥狀;同時導致女性第二性徵明顯衰退、減弱者以及出現更年期癥狀。

3、如果女性在40歲以後，接近絕經期的時候卻出現了提前閉經的情況，那麼，就會造成失眠、煩躁易怒、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期癥狀，提前步入老年。

大姨媽的問題怎麼調理

1.例假提前

這說明你已經開始氣虛了。人體氣血雙行，雖然你感覺沒什麼，但說明你的免疫力已經開始下降了。肺氣不足了。如果這時不在意，後期會發展成例假後托，就到了血虛的地步了。如果這時懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。

取穴：關元、血海、三陰交、足三里、脾俞

方法：諸穴以常規操作為主。於月經來潮前5～7日開始治療，行經期間停止。若經行時間不能掌握，可於月經乾淨之日起艾灸，隔日一次，直到月經來潮時為止。連續治療3～5個月經周期。

2.例假推後

這說明你已經從氣虛到血虛了，這時肝腎已經開始出現虧虛了。如果這時不在意，很有可能發展為早期閉經的情況。如果這時懷孕出現來的孩子就特別容易出現不長個，小兒多動症。

取穴：關元、血海、三陰交、脾俞、膈俞

［操作］ 諸穴以常規操作為主。於月經來潮前5～7日開始治療，行經期間停止。若經行時間不能掌握，可於月經乾淨之日起艾灸，隔日一次，直到月經來潮時為止。連續治療3～5個月經周期。

3.痛經

這說明體內有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位症。

痛經穴取：中極(臍上1寸)、關元穴(腹中線上，肚臍下3寸處)

方法：取仰卧位，採用厚3～5毫米，直徑為2～3厘米的薑片置於穴位上，取少量艾絨放於薑片上，點燃後施灸，如自覺燒灼感，則稍移動位置。於月經前3天開始，月經停止時結束。每次20分鐘，兩個月為1療程。

4.閉經

導致閉經的原因有很多，如子宮發育不良，子宮內膜結核，刮宮術造成的子宮腔粘連，卵巢功能失調，卵巢早衰，多囊卵巢綜合症，垂體腫瘤，產後大出血引起的垂體前葉壞死，或因精神創傷，憂慮恐懼或嚴重的營養不良等引起下丘腦功能紊亂而導致閉經。

取穴：三陰交、合谷、關元、足三里、脾俞、腎俞、氣海、加太沖、期門;

方法：每次每穴灸10～20分鐘每日灸至1次。5次為1療程。

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