導語：甲狀腺產生甲狀腺激素，它幾乎影響著整個新陳代謝的過程。甲狀腺疾病有很多種，如何遠離甲狀腺癌，讓生活更健康。「問上醫」整合美國家庭醫生智庫的健康知識告訴您如何遠離甲狀腺癌。

簡介

甲狀腺癌是由數種不同生物學行為以及不同病理類型的癌腫組成，主要包括乳頭狀腺癌、濾泡狀癌、未分化癌、髓樣癌四種類型。它們的發病年齡、生長速度、轉移途徑、預後都明顯不同，如乳頭狀腺癌術後10年生存率將近90%，而未分化癌變程很短，一般僅生存幾月。

怎麼預防

1.盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

2.保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。

3.針對水土因素，注意飲食調攝，適量食用海帶。

4.甲狀腺癌患者應吃富有營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩。

5.避免應用雌激素，它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。

6.對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極治療。

7.積極採用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。

8.積極鍛煉身體，提高抗病能力。

日常的自我護理方法、自檢自查

1.按外科一般術後護理常規。

2.頸叢麻醉或全麻清醒後半卧位。

3.嚴密觀察血壓、脈搏、呼吸、體溫的變化，觀察有無聲音嘶啞、嗆咳、呼吸困難等癥狀。

4.頸兩側置沙袋。

5.手術當日禁食，術後第2天流質，第一次飲白開水，防止嗆咳吸入肺。

6.甲亢術後繼續服復方碘溶液7天，服15滴者每日減少1滴直至停止。

7.雙側甲狀腺次全或全切術後要長期服用甲狀腺素片，觀察有無甲狀腺危象徵兆。

8.觀察有無手足抽搐，面部、口唇周圍和手心足底肌肉強直性抽搐和麻木，應給予補充10%葡萄糖酸鈣或氯化鈣11-20ml，輕者口服鈣劑，並在飲食上控制含磷較高的食物，如牛奶、蛋黃、魚等。

飲食注意事項

多吃

1.多吃具有消結散腫作用的食物：包括菱、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。

2.宜多吃具有增強免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。

少吃

1.忌煙、酒。

2.忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。

3.忌肥膩、油煎食物。

有傳言認為甲狀腺癌是加碘鹽造成的，中國疾控中心表示，目前沒有直接證據表明食鹽加碘與甲狀腺癌升高的現象有關。

治療後應該採取哪些保健措施防止複發？

術後病人應該定期去醫院接受檢查，一般第1-2年內每3個月或半年檢查一次，以後每半年或1年檢查1次。主要由醫生檢查頸部和原手術部位是否有腫塊。

另外，還需做頸部和腹部B超、胸部X線、頸部和全身同位素掃描及血液方面的檢查。

特別應注意的是，最好請原來手術的醫生檢查，因為他們了解病人術前、術後的情況。如前次手術不是在專科醫院實施的，最好帶上病情記錄去專科醫院檢查。

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