女生吃了能美容養顏，男人吃了能補腎壯陽，農村才有的你吃過嗎？

女生吃了能養顏美容，男生吃了能補腎壯陽，還可以保護肝臟，保護腸胃，防腸癌，降血糖，補鈣，補腎，抗衰老，養顏的植物-----------秋葵。

秋葵是一種草本植物。根系發達，吸收力強，莖直立分枝，直根性，根深達1米以上。 秋葵亦稱黃秋葵、咖啡黃葵，俗名羊角豆、潺茄。而在中國江西省西部的萍鄉，當地人稱之為「洋辣椒」。秋葵性喜溫暖，原產地為非洲今日衣索比亞附近以及亞洲熱帶，中國栽培不多。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紫色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。秋葵在日本、台灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜，在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜，更是老年人的保健食品。秋葵的種子可榨油，黃秋葵油是一種高檔植物油，它的營養成分和香味遠遠超過芝麻油和花生油。

秋葵生長習性：秋葵性喜溫暖喜光、耐熱怕寒，不僅要求光照時間長，秋葵耐旱、耐濕、不耐澇，秋葵對土壤適應性廣，但以土層深厚、肥沃疏鬆、保水保肥力強的壤土或沙壤土為宜。

肉桂燉雞肝：

材料：雞肝1~2具，肉桂2~3克 ，生薑數片 鹽、味精各少許

操作：將雞肝、肉桂洗凈，同放入瓷盅內，加入生薑及清水適量，上蓋，隔水燉熟，加鹽及味精等調味，飲湯吃雞肝。

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