實拍少林寺中的訓練生活，真功夫都是從小苦練不懈堅持！

少林功夫聞名天下，近年來武僧們經常隨團到全國以及世界各地去表演，甚至是在國家招待外國元首或者隨國家元首出訪國外的重大文藝場合都可以見到他們精湛而高深的武術表演，2008年的奧運會上也出現了他們的身影。而在影視作品與武俠小說中少林作為必不可少的武林第一大門派的印象更是已深植人心。同別的技能一樣沒有從天而降的神功，如果有幸走進這些武僧們的日常生活與訓練你就可以發現，這些出神入化的武功都來自他們從小開始的刻苦訓練與長期的堅持。

少林武僧們每天就是用這種真實的武功表演迎接四方賓客，其實這就是他們的日常訓練與功課。

武術中常見的「梅花樁」，這需要從小苦練扎馬步，十幾年、二十幾年甚至更長時間從不間斷。

別小年這些小武僧們，他們都是兩三歲即開始學武，才有現在這種看上去讓人瞠目的硬氣功。

少林塔溝武術學校的小學員們的團體武術表演同樣技驚四座。

少林著名神功之一的金槍刺喉，這是硬氣功之一，表演的武僧練就一身金鐘罩鐵布衫真正刀槍不入。

同樣是硬氣功之一的鐵頭功，但值得注意的是少林雖然以硬氣功著稱，但這些武僧同樣是內功高手。

刀術與醉拳，這也都是少林的神功，至於輕功幾乎是這些武術高手們的必備技能。

為了抓拍這些武術高手們的精彩瞬間，攝影師們被逼出各種造型，也練就了一身功夫。

少林寺之所以名震天下，是一代代僧人們用扶危助困、鏟暴除惡、弘揚正義、在國家與民族陷入危難之時每每挺身而出抗禦強敵、救助百姓、扶佐君王的舉措與行動再加上傳自達摩始祖的自成一派、高深莫測的真實功夫歷經一千多年打造的一張金字招牌。而到了今天，少林功夫已經成為中國傳統武術的象徵，也是中華文化的一筆極其寶貴的遺產。

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