教你如何看自己是濕氣重還是寒氣重！ 玩遊戲趨事兒
中醫裡面提到寒氣和濕氣，那麼你知道寒氣和濕氣到底是什麼嗎？寒氣濕氣重的癥狀有哪些？
寒氣重不重，摸摸手腳就知道！
傳統中醫認為，頭為諸陽之會，四肢為陽氣之末。也就是說人的四肢是陽氣灌溉的終點。如果手腳溫熱，就說明體內陽氣充足；如果手腳溫度不夠，甚至常年四肢冰涼，就說明體內陽氣不足，內有寒氣。除了四肢寒冷之外，還有些人手腳心易發熱，總想挨著涼的東西，但人又特別怕冷，易出虛汗，這也是體內有寒氣。
濕還是寒？看舌頭！
中醫里講：舌為心之苗，又為脾之外候，它能敏感地反映出人體寒熱。如果體內寒熱均勻，那麼，我們的舌頭應該是淡紅而潤澤的，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥；如果舌苔過於白，滑而濕潤，那說明體內有寒；如果舌苔很粗糙，或者很厚、發黃帶膩，那說明體內有濕熱；如果舌頭赤紅無苔，那說明體內已經熱到一定的程度了。
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