夏天可不是吃冷飲、雪糕、冰激凌、冰啤酒的季節，任何時候都不是

這是李國富大夫去年11月治療的一個病人，小女孩，8歲，家住北京西城區。

突發疾病：

家人自述，一直上學好好的，有一天早上起來突然不會走路了，並且全身越來越僵硬，貌似癱瘓的樣子。

治療地點：北京市兒童醫院

已治療時間：10天（住院治療）

檢查方式：驗血、穿刺、B超、核磁共振。其中，抽腦脊液兩次，因兒童醫院抽一次覺得不踏實，又到協和醫院再抽一次。

檢查結果：沒有發現明顯異常

治療方式：抗生素（服用、注射、輸液）、激素（輸液）

治療結果：沒有絲毫好轉。直到出院，醫院沒有病名，也沒有診斷結論

李國富大夫檢查了孩子情況，認定為「痹症」，但這麼嚴重，必定有強烈的誘因。便問同行的父母，孩子是否愛吃冷飲、雪糕之類的，家長和孩子一致矢口否認，說沒有。李國富大夫也不再多問，便當場給孩子針灸，半小時後，孩子站了起來，也能夠走路了，身體也明顯有鬆弛的感覺。

第二天孩子再來，李國富大夫等到與孩子單獨一起的時候悄悄問：「是不是吃雪糕了？」畢竟是孩子，一點城府都沒有，說：「不讓說。」再次追問下，孩子一問一答地「交代」，原來每天上學路上，爺爺都給買一盒冰激凌，爺爺說這是他倆的秘密，不能告訴別人。當天針灸完，李大夫毫不客氣地批評了這位爺爺，這位爺爺沒有再辯解。

三次針灸後，孩子基本正常，走路已沒有障礙。李大夫配合一些湯藥讓家人帶回去服用。此後半個月里，過來調理了三、四次，治療結束。

本周回訪：孩子目前一切正常。當然，再也不敢吃雪糕、冰激凌了。

寒涼是如何傷害身體的？

中醫認為，寒涼之物最先傷害的是脾胃，「有胃氣則生、無胃氣則亡」。中醫講叫脾陽不足，脾胃是運化水谷精微的，如果脾陽不足，就會影響食物的運化，導致氣血不足。如果用現代醫學語言來說，寒涼食物會導致胃粘膜毛細血管收縮，進而影響胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至導致各種腸胃疾病，如胃寒、腹瀉等。中醫講的脾胃不好不僅僅指現代醫學確診的胃病，脾胃功能下降是一種狀態，不是化驗指標能顯現的。

其次，寒涼之物傷陽氣，尤其是腎陽，要知道，腎只能補，不能瀉。而補之道則在溫食進補最宜。常說藥物傷腎，因為很多西藥藥物都是寒涼屬性，像抗生素、解熱鎮痛葯、降血壓葯等，為什麼常年高血壓患者堅持服用降壓藥卻犧牲在腎衰竭上，由此可見一斑。某些寒涼屬性的中藥藥物，使用的時候也需要慎之又慎。平時進食的寒涼食物，對腎臟無疑也是直接的損傷。

再者寒凝經絡，常食寒涼之物，寒邪稽留經絡，則經脈阻滯，常見腰膝、肢體、關節疼痛，此類疼痛，得熱痛減，遇寒疼甚。上面這位小女孩就是典型的經絡被寒氣凝聚，不通則不能動。

另外血遇寒則凝，遇溫則行。溫食可促進血液循環，中醫常講的活血化瘀就是如此。而寒涼食物，則會導致血液循環緩慢，甚至加速血液的凝集。對於一些具有心腦血管疾病隱患的人，嚴重會形成血栓，堵塞血管，誘發心梗、腦梗等心血管疾病。心腦血管疾病患者首先要忌的便是寒涼之物，而西醫面對心腦血管疾病所用之葯，無一不是寒涼之物，這不能不說是目前「現代醫學技術的遺憾」。

寒邪浸入肌體

如何遠離寒涼？

一，注意起居

1、避開空調

現代人易傷陽氣的重要原因就是大量的使用空調，從空調吹出的陰寒之氣頻頻侵入體內，不斷地累積，體內寒邪沉積就成為很多疾病的基礎。比如常見頭痛、慢性鼻炎、陰暑證均與空調寒邪有關。

2、避免寒風侵襲

「風寒濕三氣雜至，合而為痹」。寒風侵襲，容易出現血液瘀滯等現象，對患有心腦血管疾病的老年人可導致冠狀動脈供血不足（血遇寒則凝）加速血栓的形成，從而誘發心肌梗塞或腦梗塞；對於高血壓患者而言，血管收縮，可以加重血壓升高，容易引起出血性腦中風，故避免寒風侵襲。

3、穿衣蓋被注意保暖

生活中不可隨意增減衣物，以及夜裡踹被，尤其是小孩，媽媽們常會半夜起身為其蓋被，防止寒涼之氣引發感冒等疾病。拿感冒來說，寒入肺，則成肺炎；寒入腸胃，則脾胃傷；寒入骨髓，則成白血病。

4、避開涼水

冷水刺激性強，經常接觸冷水冷物等，極易感受風寒濕邪而導致風濕性等疾病發作，例如關節炎、胃寒、婦科方面的病。人體怕冷，是因為「人體陽氣喪微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲」。所以要盡量避開涼水。

二、注意飲食

1、忌各種水果

現如今，國人將食用水果視為時尚，每天都要吃一些，還有的人為了減肥而僅吃水果，要知道，水果性涼傷脾胃，如此下去，對身體的傷害是日積月累的增加，隨之而來的則是各種「大病」了。

2、忌海鮮、水產

餐桌上講究澳大利亞的龍蝦，法國的生蚝，看上去富貴、氣派、上檔次，殊不知，在中醫文化中海鮮屬發物且寒涼，常食對身體無益。例如有的人一吃螃蟹，就會出現胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽，建議吃的時候蘸著薑汁食用，用薑汁的溫熱制約它的寒涼之氣，且不要多食。

3、忌冷飲、冰品

夏天到了，雪糕、冰激凌等成了暢銷品，其實在中醫文化中，好的中醫從來不推崇冷飲類的低溫食物，尤其是對孩子。對付炎熱，中醫主張讓身體機能自行適應外界溫度，切不可食用低溫食物強行降溫，導致寒氣入體損失陽氣，嚴重時必出現寒凝、血瘀等問題。

4、忌寒涼藥物

幾乎全部的西藥以及部分「清熱解毒」的中藥都有寒涼屬性，使用的時候需要非常謹慎。輸液、打針更是寒上加寒，很多藥物為了保鮮，直接從冰箱里拿出來就被注射進體內，這不是在治病，說嚴重點就是在「致命」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！