減肥就吃它們，4種食物狂燒熱量，不信你不瘦
減肥就吃它們,不信你瘦不下來。
蛋黃， 你聽過一天只能吃1顆蛋，不然會膽固醇過高的說法嗎？經過多項研究和實驗，這項健康常識已經被推翻，事實證明，一天吃2顆也不會對身體造成危害，蛋黃反而能幫助脂肪分解，促進新陳代謝，讓身體的熱量燃燒得更快！
鮭魚， 鮭魚擁有人體無法自行合成的ω-3脂肪酸，且中性脂肪和膽固醇含量低，是促進脂肪燃燒的超棒食材！此外，鮭魚含有的蝦青素可以抗氧化、抗衰老，還能預防色素沉澱和皺紋生成，美肌效果超棒！
酪梨， 酪梨可以幫助體內脂肪燃燒，及老廢物、多餘鹽分的排除，是愛美人士不可不知的超級食物。
烏龍茶， 漢方研究實驗指出，烏龍茶有消耗熱量和預防肥胖，綠茶和烏龍茶茶葉中的兒茶素，具有分解脂肪的效果，飯後飲用溫烏龍茶可以促進腸胃消化，抑制脂肪吸收。
想要瘦就來多吃點他們吧
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