「藥草皇后」蒲公英 是最好的排毒草

味道微苦的蒲公英雖然不起眼，但卻是最好的「排毒草」。

蒲公英是中藥里的「抗生素」

蒲公英又名黃花地丁，為菊科多年生草本植物。性寒，味苦、甘，入肝、胃經，具清熱解毒、消癰散結的功效，在中草藥里屬清熱解毒類藥物。

蒲公英食療價值最高

想要獲得蒲公英清火、消炎、利濕通乳等食療能量，最好是選擇在蒲公英開花之前採下。對於愛吃那份苦味的亦不宜過多，每天50克足以，而對於身子骨弱、陽虛的人，則少服用。

食療方

1.把嫩的蒲公英挖出來後洗乾淨，直接蘸醬吃。可以起到利尿、清熱解毒的功效。還有一定預防癌症的功效。

2.治療眼乾眼澀、眼癢、眼睛充血

1）取新鮮或乾的蒲公英100克，

2）加水1000毫升，2個礦泉水瓶的劑量

3）浸泡1個小時，開鍋後20分鐘將葯湯濾到碗里

4）在碗上鋪一層塑料布，開2個小孔，正對我們的眼睛熏蒸10分鐘，然後趁熱喝下藥湯，連喝2~3天即可。

3.治療痰熱郁肺蒲公英15克，金銀花、魚腥草、黃芩、桑白皮各12克，生梔子、知母、浙貝、北杏仁、瓜萎仁各9克，甘草6克，水煎服。

4.治療咽喉腫痛蒲公英、板藍根各15克，黃芩、金銀花、枳實、梔子、瓜萎皮各12克，浙貝、北杏仁各9克，甘草3克，水煎服。

5.治療小便熱淋蒲公英、忍冬藤、車前草各18克，金錢草、白茅根各15克，黃芩、金銀花、土茯苓、萹蓄、滑石各12克，木通、甘草各6克，水煎服。

6.治療痔瘡取蒲公英干品或鮮品均可，根據臨床表現的輕重，鮮品用100~200克，干品用50~100克（蒲公英的常用量為10~30克），水煎服，每天1劑。有痔血者，則需將蒲公英炒至微黃，一般使用2~4天即可血止、腫消、痛除。對內痔嵌頓、血栓外痔及炎性外痔，則配合水煎熏洗。

7.皮膚問題：將20克~30克蒲公英加適量水,用砂鍋煎煮2次,直至約剩100毫升藥水,用紗布蘸藥水後敷在臉上,每天2~3次,每次敷10~15分鐘。

100歲總結：

1.蒲公英,甘寒清解,苦以開泄,功專解毒消腫,為治乳癰要葯。兼有利濕之功。

2.清熱解毒：可用於熱毒證,尤善清肝熱,治療肝熱目赤腫痛,以及多種感染、化膿性疾病。

3.消癰散結：治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

4.對於利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和維生素C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

5.花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者。

6.性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

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