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大肚腩的「剋星」來了,每天吃點燃脂食物,慢慢撫平大肚子


紅薯是一種很好的瘦身食物,它含熱量低,又頗具飽腹感,可以讓你填滿肚子的同時,輕鬆減掉脂肪。另外,紅薯纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用,促進排泄暢通。



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黃心紅薯


營養學家稱紅薯為營養最平衡的保健食品,臨安農家現挖的黃心紅薯,特別的新鮮,口感好,不止減肥,寶寶與老人食用也很健康



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黑蒜中的大蒜素有助增強體內棕色脂肪的燃脂生熱效果,可以幫助促進新陳代謝,減少體內脂肪,可以幫助很好的控制體重,黑蒜還可以增強身體免疫力。



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獨頭黑蒜


雲南紫皮獨頭大蒜高溫發酵而成的黑蒜,口感剛剛好,安全健康,隨時隨地剝皮即食,當然用啦,做菜提味也是很好的選擇


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山楂,超強的燃脂掉肉食物,含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉,並且促進消化,幫助腸胃蠕動,從而達到減肥瘦身的效果。



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無核空心圈山楂干


飯後喝一杯酸酸甜甜的山楂茶,既解膩又消脂,脂肪想囤積都難!容易肥胖的人可以多食用這款山楂干泡水喝,瘦身效果很好



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水果堅果麥片早餐


燕麥是高纖維食物,能夠遏制你的飢餓感,減少你體內的脂肪含量;而且燕麥片中含有可溶和不可溶性粗纖維,能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外,減肥效果自然不用多說。



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這款燕麥早餐粥是很好的瘦身選擇,能維持你的飽腹感,而且水果加上穀物,營養更均衡,瘦身也健康



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