女人30歲皺紋就出現，多吃這些食物，讓你皮膚光澤顯年輕
人一旦過了三十歲，就開始陷入對皺紋的恐懼，打響了抗衰老的戰爭。所以想要美麗的朋友，這些食物一定要多吃。
胡蘿蔔可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效
吃豌豆有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
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洋甘菊每天堅持飲用能為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，可有效防止肌膚老化。
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