你知道嗎？女性常搓7個部位養生抗衰老。

1、常搓手心　　手掌雖然在整個身體當中佔據了非常小的一個部位，但它所發揮的作用格外強大。我們每天都要用到雙手，而雙手緊緊連結著身體的大腦與全身的樞紐，常常揉搓手掌心，相當於幫助按摩腦部以及全身上下的各個器官，不僅能夠增加雙手的靈活性和柔韌度，還能夠幫助促進手部肌膚的新陳代謝，延緩雙手的衰老。尤其是對於經常手腳冰涼的女性更能夠起到緩解的作用。好處多多哦！

2、常搓腹部　　每晚臨睡覺前，躺在床上，將雙手放於腹部的位置，先順時針揉搓腹部50圈，再逆時針揉搓腹部50圈，力度要輕柔，可以幫助促進消化，防止便秘，延緩衰老。

3、常搓足底　　足底連接著身體的各個器官，常常搓揉足底能夠起到很好的保健效果。用左右手分別搓揉左右足底50下，可以很好的幫助足底進行血液循環，緩解手腳冰涼的癥狀，增強人體的免疫力以及抵抗病毒的能力，防止衰老。在每晚臨睡覺前，先泡泡腳，在泡好腳之後對足底進行足夠的按摩，幫助人體補充元氣，保養腎臟，因此對抗衰老的效果也非常好。

4、常搓胸部　　胸部對於女性朋友來說是非常重要的身體部位，而常常搓揉胸部能夠幫助促進胸部的血液循環，提高胸部的柔韌性，同時還能夠幫助預防乳房疾病的發生，防止胸部下垂和衰老。

5、常搓腰部　　腰部是上半身和下半身的樞紐部位，而腰部的周圍有著很多的重要器官，經常搓揉腰部可以幫助身體補充足夠的元氣，鞏固腰部肌肉，對於預防腰部周圍部位的衰老也有著很大的幫助作用。

6、常搓額頭　　用雙手按照左右的方向搓揉額頭，可以幫助醒腦提神，防止頭痛問題的發生，還能夠幫助延緩額頭皺紋的產生。

7、常搓耳朵　　常常用大拇指和食指上下反覆搓揉耳朵，能夠幫助女性朋友們增強聽力，防止耳部機能的過早老化，同時，還能夠令耳部肌膚嫩滑白皙。

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