肚子肥肉、脂肪的天敵，一天吃2次，女人腰肢細變苗條
今天給減肥的小夥伴帶來一碗湯：其材料為冬瓜與薏米！冬瓜有很強的利水消水腫、清熱解毒功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹等均可食用，並可解酒。
薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。
經過黃梅天人體內濕氣都比較重，經常做些冬瓜薏米湯可以幫助家人消脂去濕，很多年輕的女性朋友做它來減肥美容，薏米低脂肪低熱量，有排水利尿的作用，而且還是五穀類中纖維質最高的，因此是減肥的最佳食物。味道也是清新爽口，做法簡單方便！
原料：冬瓜500克，薏米半小碗
1.準備好原料，冬瓜洗凈去皮去籽，薏米提前洗凈加水泡2小時左右備用。
2.處理好的冬瓜，薏米加適量的水燒開再小火燉10分鐘左右即可。
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老中醫: 這一物三天就能掃光身上的濕氣, 堪稱補血祛濕王
白玉櫻桃是毛櫻桃的芽變品種。果實白色晶瑩剔透，果肉硬而脆，味甘甜，它的營養價值極高，既好吃又好看，種在家裡真的是一道奇觀呢！
中醫認為，櫻桃味甘酸澀，性溫，歸心、脾、肝經。具有養血補血、益氣養心、祛風勝濕、活血祛瘀、利尿止痛、養顏祛斑、收斂固澀、健腦益智等功用。
【櫻桃有什麼食用價值？】
祛風除濕，對食欲不振有益
櫻桃屬於溫性水果，還兼有補中益氣之功，既能祛風除濕，減緩風濕腰腿疼痛，對食欲不振、消化不良的問題有益處，櫻桃樹根有驅蟲、殺蟲功效。
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