有不少人都不知道的「降糖葯」，早起吃點，血糖降低一身輕鬆

現在很多的人都患有糖尿病。那麼如何治療糖尿病呢？小編覺得，一要適量的運動，養成良好的生活習慣，保持你的心情愉悅。二要注重飲食，多吃點蔬菜，少吃或不吃血糖高的食物哦。糖尿病不只是血糖高，會有很多其他問題表現出來。如果你身體一旦出現下面的癥狀，可能就意味著你已經是糖尿病了。所以一旦發現這幾個癥狀，需要你立刻去醫院做血糖檢查，看看是否是糖尿病，不要耽誤病情。

糖尿病可以說是所有人都願意遠離的一種病，得了糖尿病之後基本上是能夠自理生活就已經很不錯了。這還不算什麼，對於糖尿病人來說，最煩的事情就是在吃這方面，米飯不能吃飽，水果不能吃多，很多患者基本上是不吃，甜品根本不碰，那他們到底能吃什麼？吃什麼能夠緩解糖尿病呢？讓糖尿病患者更好受一點？

苦瓜有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;降低血糖：苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

注意飲食健康，平時學一點養生知識，用食療手段輔助治療。下面就為大家介紹幾種養生食物：

玉米須煮水又叫「龍鬚茶」，常用於藥茶、葯膳中，作為糖尿病、高血壓輔助治療藥物。現在藥理研究證實，玉米須有降血糖、抗癌、抑菌、增強免疫功能、利尿、降血壓等作用。其含有的玉米須皂苷具有抗氧化、清除自由基、抗糖基化和促進胰島細胞分泌等作用，通過降血糖、調血脂、改善胰島素水平喝糖耐量等途徑，能夠起到有效防治糖尿病的作用。

燕麥片中的高粘稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，讓人保持飽腹感。 這個燕麥片帶有豐富的果蔬，含有豐富的膳食纖維，蛋白質，維生素等多種營養，可以很好地促進腸胃消化，並且飽腹感強，對瘦身減肥很好，能夠起到有效防治糖尿病的作用。

在民間一直有要長壽吃黑豆的諺語，黑豆一樣豐富，具有減肥、補腎、明目等功能，經常吃可以改善高血壓、高血脂、糖尿病、前列腺病、冠心病等，同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。而且它是食物不是藥物，對身體沒有副作用，只要早晨吃早飯的時候，來上十幾粒就可以！

苦蕎茶，不過雖然樣子丑，但味道和效果還是不錯的！苦蕎中含有一種特殊的類黃酮物質--蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。所以有三高的朋友，苦蕎茶可以多喝點！

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。而且山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。

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