一吃就長肉的2種食材,女人要遠離,一天2杯燃脂水, 擺脫水桶腰
長胖分很多種，有的是慢慢胖，有的是一下子長胖了很多，有的是喝口水都胖，今天給大家說說哪些是高熱量的東西，千萬吃不得，如果你是易胖體質就遠離這些食物，要抵得住誘惑！
一：油炸的食物。這幾年炸雞類食物比較受歡迎，不過這類食物熱量和脂肪含量都超級高哦，如果你經常吃，很容易長胖，還容易引起高血脂呢。
二：餅乾。除了全麥餅乾，很多餅乾都含有大量的防腐劑，色素，讓我們的肝臟負荷重，影響身體的正常代謝，從而導致肥胖，所以女人要少吃。那麼，該怎麼吃呢？不妨試試這些「燃脂水」，讓你擺脫水桶腰。
山楂
山楂果好吃開胃，山楂干泡水也別有一番滋味，腸道積食，腹脹等，飯後可以喝一杯。減肉，就從整頓腸道開始。
酸棗仁
睡不著會發胖？很多人不相信，但事實如此，不僅發胖，還容易衰老，酸棗仁茶，是天然的助眠茶，睡前一小時來一杯，不用數綿羊就能輕鬆入睡啦。
檸檬荷葉茶
檸檬荷葉山楂水，女人的專屬修身茶飲，既有利輕盈體重，又可以修復美白肌膚，肥胖的女人喝了甩掉肉肉，皮膚差的女人喝了，肌膚美美。
冬瓜荷葉茶
夏天心情總是會煩悶，讓人躁動，有些胖的女人更是如此，荷葉茶，是最清淡的草本茶飲，不管是解除油膩，還是分解脂肪，效果都很好，持之以恆，它會幫你修出小蠻腰。
決明子茶
靠吃藥來瘦，特別容易反彈，治標不治本，決明子茶從內調節腸道，清理宿便，能有效消除便秘，如果是便秘引起的肥胖，喝決明子茶最適合不過了。
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