胃不好的人多吃些對胃特別有好處,這樣的搭配快來看看!
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
經常因為生活規律不好的人,胃不好了可以這樣搭配食物吃,把胃養好,快學學!
麵條:米中含酸多,少吃米飯,多吃些麵條;
粥:粥是很養胃的食物,而且熬粥的時候放點小蘇打,對胃也是特別有好處的;
牛奶:飯後喝點牛奶,牛奶與胃液能夠充分地發生酶解作用,使蛋白質能夠更好地消化吸收。
水果:防止脂肪堆積,補心益氣生津止津;
少吃些油炸的煙熏的燒烤食物,少喝些酒,飲料,咖啡等。多吃些青菜和粗纖維食品等。


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