一個簡單方子：老媽喝了膚嫩了少斑點，我瘦到90斤成易瘦體質！
女人一般到了30後，總是感覺已經老了！32歲對於我來說也是個比較尷尬的年齡，可能是過了30歲的大關吧，臉色變差、痘痘色斑都會時不時的出來了，皺紋也有了、頭髮枯黃，身體也發福了，不知道的以為我是小日子過得很好、或者以為我是一位40多歲的老大媽了！所以趁現在還沒發展到無法挽救的地步，我找到了美容又瘦身的小方法，這個是被上千萬朋友親試驗證的古方呢，效果特好，即使有些人減肥效果沒那麼明顯，但是確實能夠養生保健！不啰嗦了，下面就來看看吧！
材料：生薑20g，蜂蜜15ml，水300g，一杯的量就差不多了
步驟
1.準備好蜂蜜和生薑
2.生薑洗凈，去皮，磨成末（也可以不去皮）
3.將薑末置一杯內，倒入剛燒開的熱水
4.放至稍涼，舀入適量的蜂蜜
5.攪拌均勻，開喝，暖暖的，甜甜的，很貼心
小貼士
1、薑末要倒入剛燒開的熱水，才能把姜辣素逼出來。但加入蜂蜜的時候，卻要等水變溫暖的時候，才不會破壞蜂蜜本身的營養。
2.有上火癥狀的不可以喝。
功效原理：生薑的抗氧化賽過維生素E中醫以為老年斑的發生與氣血運轉不暢有必定的聯繫，生薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;生薑蜂蜜水的效果是二者「互補互利」。
生薑蜂蜜減肥法蛻變體質
第一，胃口變小，胃口不是那麼張狂了
第二，便秘很簡單導致肥壯，食療後排便很曉暢
第三，肥壯很固執，可是感受食療減肥時間，瘦的速度比減肥藥還快。
第四，減肥期間，連續堅持喝，斑點或者是痘印會慢慢淡化
這種食療方法，能疾速的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。
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