一吃就胖？遠離這些食物，一天2杯燃脂水，美出水蛇腰。

愛美之心，人皆有之，尤其是女人，都希望自己身體纖瘦，膚白貌美。這2種美食，一尺就胖，愛美的女人要注意了：

一：油炸的食物。這幾年炸雞類食物比較受歡迎，不過這類食物熱量和脂肪含量都超級高哦，如果你經常吃，很容易長胖，還容易引起高血脂呢。

二：餅乾。除了全麥餅乾，很多餅乾都含有大量的防腐劑，色素，讓我們的肝臟負荷重，影響身體的正常代謝，從而導致肥胖，所以女人要少吃。

如何才能夠瘦呢？

1、檸檬荷葉茶。檸檬荷葉山楂水，女人的專屬修身茶飲，既有利輕盈體重，又可以修復美白肌膚，肥胖的女人喝了甩掉肉肉，皮膚差的女人喝了，肌膚美美。

2、冬瓜荷葉茶。荷葉茶，是最清淡的草本茶飲，不管是解除油膩，還是分解脂肪，效果都很好，持之以恆，它會幫你修出小蠻腰。

3、山楂。山楂果好吃開胃，山楂干泡水也別有一番滋味，腸道積食，腹脹等，飯後可以喝一杯。減肉，就從整頓腸道開始。

4、酸棗仁。睡不著會發胖？很多人不相信，但事實如此，不僅發胖，還容易衰老，酸棗仁茶，是天然的助眠茶，睡前一小時來一杯，不用數綿羊就能輕鬆入睡啦。

4、紅糖膏。氣血淤積，氣血不通，也是長胖的原因之一哦，根本解決問題的方法就是排除身體的淤血，通暢血液。益母草紅糖膏可以讓你少點痛經，氣色更好。

管住嘴邁開腿，想要變美的美眉們，你們學會了嗎

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