當前位置:
首頁 > 新聞 > 大媽從30歲開始健身,堅持20年身體發生了這些變化

大媽從30歲開始健身,堅持20年身體發生了這些變化


為了讓自己身體健康,身材更好,越來越多的人走上健身之路,健身到底對人的身體能起到多大改變?下面這位的經歷可以很好說明。



大媽從30歲開始健身,堅持20年身體發生了這些變化


這是河南一位叫劉葉琳的50歲阿姨,或許很多人覺得稱呼她為「大媽」更合適。她從30歲開始健身,至今堅持了20年。從她的圖片看得出,「大媽」依然保持著少女般的身材,甚至比很多780後、90後還火辣,所以,叫她姐姐是不是更合適?



大媽從30歲開始健身,堅持20年身體發生了這些變化



劉葉琳30歲學游泳,去年橫渡馬六甲海峽。除此以外還喜歡冬泳、攀岩、蹦極、划艇、深潛...各種戶外運動,沒有她不喜歡的。


大媽從30歲開始健身,堅持20年身體發生了這些變化



經常參加各種選秀和電視節目,和一堆小年輕拼顏值。



大媽從30歲開始健身,堅持20年身體發生了這些變化


這是她在跑馬拉松。



大媽從30歲開始健身,堅持20年身體發生了這些變化



平時也熱愛茶藝,盡量讓自己的生活豐富多彩。



大媽從30歲開始健身,堅持20年身體發生了這些變化


簡直就是迷之女神,你能想像她已經50歲了嗎?

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 經驗之談 的精彩文章:

老人膀胱結石取出來後,家人當場表示要作為藝術品收藏
它比埃博拉更致命,能讓感染者在癲狂的大笑中死去
一種食物對應一個身體部位,這7類食物最「養」女人
這種葯不能掰開服用,容易中毒!
它是動物界的「西毒」,蛇含著它的卵就可被毒死,在澳洲泛濫成災

TAG:經驗之談 |

您可能感興趣

堅持健身2000個小時會發生什麼變化?
每天堅持做600秒平板支撐,1個月後身體會發生什麼變化?
堅持健身100天,身體會發生什麼變化?
每天做100次深蹲,堅持30天你的身體會發生什麼變化?
每天200個深蹲堅持1個月,身體會發生哪些神奇變化?
每天吃3顆紅棗,堅持3個月,身體會發生4處不同的變化
她30歲開始健身已經堅持鍛煉20年,如今50歲比超模還美
每天堅持雙杠100下,15天後身體會發生哪些奇妙的變化?
每天做100次深蹲,堅持1個月身體會有多大改變?
男子每天喝10罐可樂,堅持一個月後,身體發生了巨大的變化
每天10分鐘,堅持4周,讓身體變年輕!
3個階段10個動作,從零開始減脂,堅持30天所發生的變化!
50歲以上的人堅持吃芹菜,半個月後,身體會發生特殊的改變
人過了45歲,堅持做好2件事,身體會發生驚喜的變化!
新的一年,把跑步健身堅持300天
66歲老奶奶堅持每天用生薑泡腳,15天後身體變化讓人驚喜!
堅持天天健身,80歲老太看似50歲大媽
堅持每天20個俯卧撐,能讓你身體發生什麼變化?
堅持10天縮陰練習,我的身體發生了驚人變化
當你還在抱怨單身18年,他們卻已堅持健身20年!