乾隆皇帝愛養生，活到88歲，這三味葯功不可沒

自古「七十古來稀」，來在古代，人們的平均壽命是非常低的，和醫療、飲食、社會環境都有關係。乾隆皇帝就是這樣一位「古來稀」的人，在古代皇帝中算是非常高壽的。皇帝雖然錦衣玉食，「醫療資源」豐富，但是皇帝消耗也大啊，皇帝日理萬機，無論是身體還是心理壓力其實還是很大的。可以看到古代長壽的皇帝並不多，但乾隆絕對算得上是高壽，及時放在現代社會也算是高壽了。

很多人都知道乾隆非常注意養生，關於乾隆養生的故事也非常多。今天要聊一下的是乾隆最長吃的「保健葯」——生脈散。生脈散的組成非常簡單，就是人蔘、麥冬、五味子這三味葯。《上用人蔘底簿》記載：「自乾陁六十二年十二月初一始，至乾隆六十四年正月初三止，皇帝共進人蔘三百五十九次，四等人蔘三十七兩九錢。」簡略算算髮現乾隆平均每天竟然要吃3克左右的人蔘，人蔘甘溫，大補肺 氣而瀉熱，很多人都知道一般服用人蔘一多就會上火，但是並沒有關於乾隆上火的記載。而且要是皇帝上火了也不會連續吃了近兩年啊。

這主要的原因就在於生脈散中的另外兩味葯了，麥冬甘寒，補水源而清燥金；五味酸溫，斂肺生津，收耗散之氣，麥冬的寒涼之性制約了人蔘的燥熱，使得人蔘的補氣功效可以充分發揮出來，同時，麥冬本身也有很好的養陰、清肺、生津等功效，加上五味子可收斂心氣，補肺、腸，使得生脈散的補肺益氣、養陰生津的作用十分明顯。三味葯合用補肺氣、斂心氣、之所以被稱作「生脈」，正是因為「百脈皆朝於肺，補肺清心，則氣充而脈復」。

這三味葯到現在也還一直在用，我在臨床上用過不少，尤其是在夏天的時候，很多心肺氣虛的病人，會出現心慌心悸、自汗出、乏力、走幾步就喘、還有點面色發白等情況，中醫講是心肺氣虛，其實很多也是肺心病的表現。但是用藥的時候一定要在專業的醫師指導下辯證使用。像這裡的人蔘經常會用紅參、党參替換，紅參的藥效更強，對於重症患里者可以用，而對於癥狀輕，或者是保健預防的可以用党參代替，藥力平緩而且價格相對也便宜些。

其實無論是古人還是今人，都希望自己能活得久一些，而且是健健康康的活得久一些。所以養生是必要的，但是請勿走極端、盲跟風，要根據自己的實際情況來養生。

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