博大精深的中醫食療 腎虛一治就好

補腎的中醫藥方有哪些？腎虛對人體危害大，特別是男性腎虛，更要引起注意。中醫治療腎虛的治療效果顯著，主要是通過食療的方法改善腎臟功能，調理身體。那麼，補腎的中醫藥方有哪些呢？下面介紹5個中醫藥方，看看吧。

這樣搭配用補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

中醫支招補腎

1、蟲草骨湯

豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗乾淨後，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調料即可。

2、和樂丹

淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。

3、炸雄蠶蛾

將雄蠶蛾剪去翅、足，洗凈後用植物油炸熟，每晚服1次，用少量枸杞泡酒送下，7-10天可見療效。

4、元肉當歸雞

元肉、當歸各30克，母雞1隻。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下，切塊，文火燉至半熟後，下元肉、當歸、共燉至熟後服食，每周2—3劑。

5、蝦蛤助陽方

用蝦米一斤，蛤蚧二枚，蟓椒、茴香各四兩，同以青鹽化酒炙炒，再加木香粗末一兩和勻，乘熱蜜封收存。每服一匙，空心嚼服，鹽酒送下。

美味食物—營養好腎才好

【蒜茸小白菜】

做法：蒜瓣拍碎，剁成蒜茸，燒熱鍋熱油，加入蒜茸爆香。事前小白菜洗凈瀝干，放入鍋里。添加一點高湯，炒至菜變軟。加鹽加雞精粉，試試味即可上碟啦。

【西葫蘆木耳炒雞蛋】

做法：西葫蘆洗凈切片，木耳泡發開，雞蛋打碎加少許鹽，黃酒.先炒雞蛋，炒至結塊盛出.再下油鍋炒西葫蘆和木耳，加少許水略煮，放入蝦皮.西葫蘆半熟時加鹽調味，再放入雞蛋混炒幾下，最後放點雞精就成了

【醬汁素雞】

做法：把素雞放入開水中，用小火煮5分鐘，撈起洗凈，瀝干水，切厚片，放在盤上；生薑切絲；把豆豉搗碎，加上生薑絲、香油、胡椒粉、醬油、白糖、精鹽、香油拌勻，淋在素雞上，放入蒸鍋蒸9 分鐘即成。

【素炒茼蒿】

做法：油燒熱，放蔥、蒜爆香；然後放入茼蒿不斷翻炒，炒熟加鹽調味即可。非常簡單哦！

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