一碗湯治好頸椎病，可惜很多人不知道
頸椎病有不同的症型、不同的體質，對應不同的食療方也有所不同，陰虛體質的人千萬別去吃大補陽氣的食物，這樣的話，不僅補足不到陰血，還會耗損得更厲害，所以，辨別體質這一點很重要。
以下針對幾種常見的頸椎病證型，提供一個簡單易學的食療方，大家就可以在家裡煲湯，調理身體了。
1、經絡不通
常見的表現是肌肉僵硬、酸痛不適。
則可選擇以下材料來煲湯：羊肉100克、大蔥30克，生薑15克，大棗5枚。
2、氣血不足
可出現身體容易疲勞，消化不良，睡眠不好等癥狀。
煲湯的材料可有：党參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，可煲湯或泡水喝。
3、風寒濕痹阻
一般會出現怕冷怕風、肌肉緊繃、全身酸痛不適。
這時湯料可選：豬骨150克，葛根、薏苡仁各50克，胡蘿蔔50克。
4、頸椎供血不足
容易頭暈的病友，可直接選擇以下材料煲湯：天麻10克，鱅魚頭1個，生薑3片。
5、患頸痛並伴有一邊頭痛
可選擇以下材料煲湯：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、料酒適量，功效可祛風散寒，活血通絡。
需要注意的是，食療養生一定要與時令、體質相結合，食物要在種類、性味的指導原則等方面均與時令相適宜，才能夠發揮其最佳的療效。
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