中醫思維原創 上火、上火、上火，解密上火的真正原理！

每個人都有過所謂的「上火」，比如說什麼長痘、口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘等等，然後很多人就以為自己是「火」太大了，可是往往很多人卻發現自己明明容易手腳冰涼啊，不喜冷飲啊，舌體胖大啊，這些明明是寒性體質，為什麼還會上火？

這個所謂的「上火」，到底是什麼？我們就來解密一下……

我們中醫講火，要分成實火和虛火，實火是體內真正的火熱較多，其實很簡單，只要吃涼性東西，很容易就解決了，關健是虛火，現代的社會，實火的人並不多，絕大多數的上火，都是虛火，而所謂的虛火，實際就是由於寒濕所引起的。

怎麼說呢？我們打個比方：

就比如以前日本鬼子侵略咱們中國的時候，他們侵佔了了我們的國土，侵佔了我們的城市，然後我們不得已，就轉移去山林里，而想要重返家園，唯一的辦法，就只有把敵人給消滅掉。

那麼這個所謂的「上火」就是這個道理了，因為寒濕侵佔了身體里「火」本來的位置，把火熱給排斥在外面了，而最重要的是，寒濕的特性是趨下，火的特性是炎上，也就是說火是往上走的，寒濕是往下走的，本來呢，火的位置在下，固守於腎中，現在被寒濕所逼，只能往上走了，這樣一來，各種的「上火」就隨之而來了。

這就是虛火的本質，實則最根本原因就是火不歸位！

很多人的所謂上火，都是這種虛火，這時候還拚命吃寒涼降火的葯？有很多的就是認為，上火了，必須吃點消炎的啊，或是什麼涼茶啊，這根本就是「賣國求榮」嘛，重要的是一吃下去，還真管用，很多上火癥狀可能都暫時消失了，其實是因為把那部分，本來被逼上來的火而消滅了，助長了更多的寒濕，然後就會越來越嚴重，越來越容易上火。

有沒有，中槍的朋友很多吧！

這股寒涼一進入身體，首先傷中焦，也就是脾胃，人體的功能的運轉，最首要的就是脾胃，一旦脾胃受寒涼所傷，陰陽則不相交，而我們上面所說的火在上面不歸位，靠的也是中焦脾胃的運轉。

然後就是腎，腎中之火，就是我們前面所說的虛火，這股火不在腎中待了，跑上面去了，寒濕佔據了腎，然後就有了看似上火，卻有手腳冰涼，不喜冷飲的茅盾的癥狀了。

所以，想要根治「上火」，唯一的辦法就是要恢復脾腎功能，加快氣血循環，把寒排出體外，這股火自然而然的就能回到原位，也就是腎中。

所以，虛火的本質，說白了，就是寒！！！

最後再送你一張寒濕檢查表吧：

1、面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒濕越重。

2、舌苔發白，代表體內有寒濕。

3、反覆的口腔潰瘍，代表體內有寒。

4、口臭時舌苔發白，代表體內有寒。

5、咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒。

6、流清鼻涕，代表體內有寒。

7、流出的汗是涼汗，代表體內有寒。

8、愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒。

9、感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒。

10、經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒。

11、臉上長痘和斑，代表體內有寒。

12、長濕疹、牛皮癬、白癜風，代表體內有寒。

13、手、腳長年冰冷，代表體內有寒。

14、腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

15、四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內有寒濕。

疼痛的部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。

更多專業的中醫學術內容，盡在「金華佗中醫助手」公眾號，敬請關注，謝謝！

「想通過學習18個字，輕鬆掌握中醫基礎理論，成為自治小中醫師么？」

副主任中醫師、中醫博士、國家葯膳師資格認證培訓師尤虎博士《18個字搞定99%中醫理論》公開課將在5月16日（周二）晚上19:30限時免費直播。歡迎添加jhtxueyuan（華佗學院～班長）微信號，獲取上課鏈接。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！