還在吃紅棗補血嗎？這樣的紅棗千萬不能吃啊！女人千萬要注意！
紅棗，被譽為「百果之王」，含有豐富的維生素A, B族維生素、維生素C等人體必需的多種維生素和18種氨基酸、礦物質。其中維生素C的含量是葡萄、蘋果的70-80倍，維生素P的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。大棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用，每天用3-5顆大棗泡水喝，具有養血美容的功效。
中醫認為，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。而且大棗中含有豐富的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
很多人喜歡在煮排骨或者燉雞煲湯時放上點紅棗，認為這樣既營養又美味。可是，你在煲肉湯的時候為了去腥提味，會放上大蔥、生薑等辛熱助火的食材，紅棗也是屬於辛熱之物，二者同時，會是人火氣更大，造成脾胃不和、消化不良等反映。
也有很多人喜歡直接干吃紅棗，但是一旦遇到味道發苦的紅棗，千萬不可再吃。因為紅棗發苦，說明已經發霉，雖然可能表面看不出有發霉的跡象，其實，黴菌已經深入食物內部，因為黴菌是一種真菌，首先菌絲在內部大量生長，表面才會慢慢顯現出來。
但凡是發霉的食物，都可能存在「黃曲霉素」這種一級致癌物質！人體食用超過1毫克的黃曲霉素就會致癌！最可怕的是，這種毒素居然用100°的開水也殺不死它，不是殺不凈，而是根本殺不死！而且，黴菌的以孢子的形式傳播的，統一包裝內的食物極易發生牽連霉變。所以一旦吃到有苦味的紅棗，最好是整袋都不要在吃了，在健康面前，這點小錢根本算不得什麼！
※吃紅棗補血？這些人千萬不能吃，後果很嚴重
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※注意：吃紅棗也是有禁忌的 這6種人千萬不能吃紅棗
※紅棗千萬不要和它一起吃，很多人都做錯了！
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※你還這樣吃紅棗嗎?紅棗吃錯了既不補血還傷身!
※愛吃紅棗的注意，別再這樣吃紅棗了，很傷身，很多人還用來補血！
※紅棗有什麼營養價值？注意這幾類人千萬不能吃紅棗
※這幾種食物，千萬不能和紅棗混著吃！
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※愛吃紅棗的注意，雖補血護肝，但餓死也別這樣吃，很多人中招了！
※女人補血不要再吃紅糖紅棗了，醫生告訴你，沒用！吃這4種才對！
※紅棗不補血？吃這麼多年紅棗白吃了？
※醫者提醒：紅棗這樣吃不補血還傷身，很多人都吃錯了！
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※老中醫：紅棗雖說很補血，但是千萬別再和它一起吃了，很多女人不知道
※紅棗雖好，千萬不要與這種食物一起吃，很多人都不知道