每天揉一次大腿內側，兩周後奇蹟出現了，影響了無數人！

想每天都收到這樣的信息嗎？點上面「關注」哦↑↑↑

生活中疾病常犯這是不可避免的，特別是隨著當下老齡化的到來，老年人的身體素質嚴重下降，疾病滋生的機率不斷上升。同時還有一些老年人的專屬疾病也開始纏身，比如最常見的腰痛、三高等等。如果預防各改善這些疾病，成了急需要解決的事情。

而今天小編就來教大家一個預防的方法，那就是每天揉一次大腿內側，過段時間就會出現很好的效果！

疾病查詢：腰痛、腰間盤突出、糖尿病、強身鍛煉、背痛、風濕、骨質增生、腿痛、頸椎病、感冒、口腔潰瘍、鼻炎、近視、秘方...更多!現代人的生活壓力大，雖然注重保養，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題：經常面色萎黃，神情憔悴，臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣;而且在說話的時候，聲音中還帶著嘶啞。「自己也知道要把心放開，可是每天都感覺沒什麼讓人高興的事，一睜眼就覺得看哪都不順眼，老是悶悶的，喘氣都不暢快。」聽她一說，這明顯是肝經淤堵，肝血不足。後來，在一位中醫朋友的建議下，她試著每天在自己腿部內側正中用力按壓，兩周之後，情緒好多了，臉上也有光了，整個人都精神了起來。

每天揉大腿內側，竟如此神奇?很多人肯定會很奇怪，這是為什麼呢?其實說出來，你肯定會恍然大悟!其實，我們大腿的內側，是肝經循行路線。每天揉大腿內側，就是在按摩肝經。肝經絡於膽，直接與肺、腎、胃、腦相聯繫，其意義重大。肝經起於大腳趾的大敦穴，也就是膽經結束的穴位，然後沿腳背向上，然後由小腿內側一直進入人體會陰部，環生殖器一周，進入小腹，然後從胃旁向上，通過鼻咽，到達頭頂百會穴，直接與督脈相交。當然，肝經在眼睛處有分支，會下行到嘴部，結束於嘴內。全經絡的穴位不多，左右側相加共28個。中醫認為，「痛則不通，通則不痛」，上面那位朋友的問題，唯有調理肝經，這才是治病之本。每天對肝經進行按壓，就能很好地疏通肝經，成功為肝臟進行血液的疏通(配合打通膽經，整年氣血足)。

每天揉大腿內側，就是刮肝經天天刮肝經，無病一身輕!《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」，這位將軍的任務就是率領「軍隊」，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要舉手之勞——每天刮肝經。1、疏肝理氣、防心腦血管疾病拍打肝經，能夠疏肝理氣，有助預防心腦血管疾病，平時可多由下而上拍打大腿內側。2、養肝就是養眼南京市中西醫結合醫院眼科副主任醫師夏承志說，中醫認為「肝開竅於目」， 養肝就是養眼。每天刮肝經，不僅養肝，還能養眼。3、消除肝臟火氣肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等癥狀，有些人還會伴隨著易怒、眼乾。而刮肝經可以消除肝臟內的火氣。4、暢通氣血、強身健體刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強壯呢?5、防治疝氣、腹部脹痛有一種病叫疝氣，這種病可以通過調理肝經，得到一定程度的改善。這是因為肝經是十二經絡中唯一的一條繞生殖器而行的經絡。當男性此處不通時，會表現為疝氣，而女性則為腹部脹痛，女性常說氣得肚子疼就是這個原因。刮肝經的方法很簡單，照著下面這句話去做，就可對整條肝經進行按摩。方法：用掌根從大腿根部推至膝蓋處。另外，也可握拳後，用四指的第二個關節向下推。每次推300下。如果覺得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可塗一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。

當然，還有一個更為有用的方法，就是妙用擀麵杖刮肝經。每天用擀麵杖按揉大腿內側，太好用了!1準備一根40厘米左右的擀麵杖，然後自然地仰躺於床上，兩條腿稍稍蜷起，使兩腳腳心相對，這時大腿的內側自然擺於正面。2手握擀麵杖，從大腿根部開始敲打，一直敲打到膝蓋處的關節前。力量要由小變大，逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能夠承受的範圍內。提示：一般每天晚上進行1次敲打、擀壓就可以了。在擀壓大腿之後，可以對小腹兩側部位也進行適度的擀壓，同樣會起到疏通肝經的作用。如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的癥狀：1、每日腰部不要向後仰，也不要向下，覺得腰部很生硬。2、容易眩暈，血壓不穩，易怒衝動。3、經常有胸悶氣短的覺得，肚子常常覺得很脹，腹部隱隱作痛。4、口乾；面部發黃、無光、長斑點。5、經常性的偏頭疼。月經不調、乳房脹痛等。

此外，咱們又說女子以氣血為養，而肝臟正是藏血器官。如果肝經不通，那女子的氣血怎麼但能會充足呢？這時，面色自然會變得難看、萎黃，與此同時還會有色素沉穩，產生黃褐斑等問題。長期肝經不通將會引發其它器官的病變，以及出現更多的表象問題。解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只須要你的舉手之勞：每日揉大腿內側只是這個部位的用力不可過大。腹部不能採用敲打法，但是可以用擀麵杖的兩端進行點按，力度應該是從輕到重，逐步增加，控制在自己可以承受的範圍，以免傷到內臟。每天揉大腿內側，兩周之後，情緒好多了，臉上也有光了，整個人都精神了起來。揉大腿內側就是刮肝經，每天刮肝經，無病一身輕，這麼好的方法，一定要發給身邊的人，現在就用起來!感謝大家看小編的文章，可以關注小編的百家號，小編會編輯一些更多的有趣的故事和資訊，謝謝大家，記得關注，也可以在評論區回復，發表自己的評論

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！