簡單的徒手瘦腿操，拯救你的小粗腿！
一到夏天，全世界的姑娘都在關心同一個問題：你說，我的腿粗不粗，粗還是不粗~我發現，無論是胖妞還是瘦妞，都覺得自己的腿不夠細！！
當然，也有不少姑娘腿上是真有肉。畢竟國情擺在這裡，亞洲女生以梨型身材居多，肉肉更愛往下半身長。
下面還有一套瘦腿操，專門針對腿部脂肪，
（一）30次，1分鐘內完成
（二）25次，1分鐘內完成
（三）40次，1分鐘內完成
（四）60次，1分鐘內完成
（五）40次，1分鐘內完成
（六）60次，1分鐘內完成
你需要每周練習至少4次即可。3-6周即可看到效果！
夏天都到了，還不快拯救你的小粗腿？
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TAG:瘦腿 |
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