預防婦科病，從平時的一點一滴做起！

對於每個成年女人來說，衛生巾是離不開的生活必需品。別看你每個月都會用到，不見得你就會買、會用。

據世界衛生組織調查顯示，80%的女性都有婦科炎症，而其中63%的炎症都是使用不好的衛生棉引起的，濕潤有溫度是細菌繁殖的溫室，女性特殊生理期間大量細菌繁殖在濕潤不透氣的衛生棉上，再加上熒光劑等化學成分進入體內而造成炎症引發女性疾病

越來越多的女性死於婦科疾病，下面十幾種陋習，檢查一下你是否擁有。

1、囤大量衛生巾在家裡

衛生巾和食品一樣，也是有使用期限的，離生產日期越近衛生巾質量越有保證。

所以一次性購買不要太多，隨用隨買，不宜家庭久藏。特別是南方的天氣潮濕，一下子用不完，也容易生霉、受污染。一般來說，女性買一兩個月經周期用的放在家裡備用即可。

2、衛生巾放在衛生間里儲存

一些女性為了取用方便，買了衛生巾會放在衛生間的儲物櫃里儲存。和家中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些家庭的衛生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衛生巾受潮後細菌更易侵入。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔凈的地方，受潮後就不要再使用。

3、喜歡用藥物衛生巾

現在市面上的很多藥物保健衛生巾都會說有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經、舒緩不適以及平衡陰道酸鹼度的功效。如果真的患有婦科疾病的女性，這些衛生巾肯定無法起到治療作用，而沒有疾病的女性用了也不能預防疾病的發生。

有些藥物衛生巾，可能會破壞私處的酸鹼平衡、造成菌群失調，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細菌侵害。

對於敏感體質的女性來說，更應該慎用藥物衛生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質衛生巾。

4、愛用衛生護墊

有些女性覺得白帶不幹凈，在沒有月經的時候愛用衛生護墊。女性的外陰需要透氣、乾燥、清潔的環境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸鹼度，容易誘發陰道炎。

尤其是在夏季或南方潮濕悶熱的梅雨季節里，這種情況會更加明顯。衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥。

5、愛買雪白的衛生巾

有些女性喜歡雪白的衛生巾，心理上感覺越白的可能越乾淨衛生，越有利於健康。其實可能恰恰相反。過白的衛生巾可能添加有熒光劑和增白劑，長期使用可能對健康有害。

如何辨別衛生巾是否含有熒光劑？消費者能做的很少。

我們只能盡量選擇大品牌的衛生巾，不要長期固定使用某一品牌(除非你知道它非常安全可靠)，不同品牌經常更換使用，以減少衛生巾可能含有的有害物質在體內累積。

6、喜歡大吸收量衛生巾

使用大吸收量的衛生巾有這樣的好處，當不方便頻繁更換衛生巾時，也不會因為血量過大而出現側漏問題。因此，大吸收量衛生巾深受歡迎。

人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量衛生巾就會「偷懶」長時間不更換衛生巾，這樣會造成局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。就算你青睞大吸收量衛生巾，也別忘記兩三個小時左右更換一次。

7、更換衛生巾前不洗手

飯前便後要洗手，很多人都記得，不過更換衛生巾前最好也要洗手。因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，增大患婦科疾病的幾率。

8、光顧小店購買衛生巾

月經突然來了卻沒有任何準備，有些女性就會殺到小區附近的小店裡買包衛生巾救急。但現在假冒衛生巾很多，這些高仿產品多是用邊角料加工，消毒不充分、質量不過關，甚至有曝出衛生巾里看到有蟲。

而這些高仿產品主要的銷售終端就是小商店。所以平時選購衛生巾盡量選擇大商場、超市，培養在包中常備一片衛生巾的習慣，避免月經突然來了抓瞎，還可以幫姐妹們救急。

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