每天喝它一小勺，防暑解渴勝過喝水，遠離醫院生活，還常年不便秘
高溫天又要來了，在北方現在的溫度都達到36度了，就像火燒似的，但是防暑一定要做好準備，我們在空調屋就不說了，但是有很多戶外工作者就必須要注意了，解暑的水果也是非常多的，就拿甜瓜來說吧，相信也有很多人喜歡吃，但是我們不妨備一些甜瓜汁，防癌非常好還解渴。
甜瓜清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，對於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結膀胱、小便不利等都有輔助療效。
富含優質蛋白質及維他命， 香瓜的甜香令人心曠神怡，也含有維他命A、C、B2及多種礦物質，可以促進血液循環、幫助消化、預防口乾舌燥等，更能讓你的皮膚水噹噹。
香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。
多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。
甜瓜汁去皮放榨汁機，這樣喝著更有味道，外面一般買不到，只有在自己家做的才是最健康安全的。
現在在農村依然有很多人是享受不了空調待遇的，那就多給父母備一些這個吧，畢竟是為了身體的健康。
※便秘不通太痛苦？趕緊抓把這個吃，天天通便，還預防痔瘡！
※便秘吃什麼水果好緩解癥狀 了解自身身體狀況健康生活
※便秘的常見癥狀 專家為你解憂去愁
※肚子便秘老不好？吃點這些水果保你分分鐘恢復！
※關於便秘的誤區，你知道幾個
TAG:便秘 |
※治便秘方法不用多，一個就足夠，每天喝水加一點，幾天便秘就跑遠
※一喝水就過敏，不喝水就心跳過速…這妹子的日常太煎熬
※喝水後不久就跑廁所，是膀胱小嗎？聽醫生的解釋，恍然大悟
※不論男女喝水時加它，失眠好了，口臭沒了，隔天排宿便，越喝越瘦
※不論男女喝水時加點它，失眠好了，口臭消失了，隔天排宿便，越喝越瘦
※春天這個食物最養肝，每天喝水時放些，大小肝病躲得遠遠的
※女人想遠離子宮疾病，每天喝水時加點它，月經正常，手腳也不冰涼
※常喝水好處多，醫生：這3個時間段喝水，還能夠有效防止血液粘稠
※多喝水，喝對水！大病小病才能遠離你！
※天冷了，給寶寶喝溫水行嗎？醫生建議：不滿這年齡，喝水反而有害
※早上先別喝水吃飯，空腹吃5粒花生，堅持不到兩周，好處明顯找你
※七天不吃飯只喝水 是養生還是找病？
※天熱了，多喝水，但這樣給寶寶喝水，還不如不喝
※每天都要喝水，何不睡前喝點它？排毒燃脂一整晚，趕走大肚腩！
※每天都要喝水，可是這2種水不能喝，攜帶寄生蟲！後悔晚知道
※喝水有講究，按照這個喝法，大小病痛走遠遠
※自來水燒開之後，可以保留多久？天天喝水，你未必知道怎麼喝
※秋季呆萌小水杯，除了顏值還要實用，看到最後一個 想不喝水都很難，抵不住的可愛風
※多喝不如會喝，這樣喝水，淡斑、減肥，還可以治便秘
※水並不是喝得越多越好，夏天想要養生，喝水的時候一定注意這2點