有益健康的戶外健身,真的很有氧啊!
健身
05-17
整天被輻射而包圍,長期生活在這樣的空間里,頭腦發昏
如果這樣周末還泡在健身房,那麼就已經失去了運動的意義
因為少了一份去戶外呼吸新鮮空氣的機會
我們建議可以多去周末登山
可以讓我們在大自然中流汗是很愜意的事情
還能夠讓我們丟棄工作中的煩惱


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