蔣欣瘦身成功?她只是找到讓自己看起來很瘦的捷徑
還記得去年引起萬千觀眾心疼的樊勝美嗎,時隔一年《歡樂頌》第二季終於開播啦!編編驚訝的發現我小美姐好像變瘦了……
話說,《歡樂頌》第一季結束後,蔣欣飾演的樊勝美就引發了一眾吃瓜觀眾的喜愛,尤其各種關於樊勝美身材的愛的調侃更是弄的蔣欣有點鬱悶。
各種微博曬出減肥決心,然而………………
不過還是有細心的小夥伴發現,雖然大家對蔣欣的評價就是骨架大,微胖。但蔣欣胖哪兒都不胖臉,讓人好生讓人羨慕……但是事實真的有這麼簡單嗎!
當然不是,其實蔣欣明顯就不是真胖,而是錯誤的穿搭配導致的手臂掰掰肉明顯,在加上上維比較豐滿(你們一定知道這個維是哪裡…)所以會給人一種身材寬厚的感覺;
所以只要在有針對性的將手臂的小贅肉,辦公室家裡雙管齊下,進行兩個小動作,就能輕易減掉,瘦下去。
辦公時間抬抬手伸縮式減臂法Get
辦公室內也要記得健身減肥哦,當然動作不要太大:
將左手手臂抬起,與地面平行,然後用右手掰左手的手指,往回掰;
接著再把雙手展開與肩膀同寬,接著再慢慢放下雙手,將右臂抬升至水平位置;
重複練習5-10次即可。
家中放瓶礦泉水前進式減臂法Get
家中用剩下的飲料瓶不要浪費,準備一個或者兩個裝滿水,一手拿一個,兩手掌相對將手放在臉前的高度,然後邁開左腿,向前邁開,右腳也向後邁動開,接著把左、右手輪換向前伸,每次練習5分鐘就很見效哦。
蔣欣獨家減臂神器
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