羊腎杜仲湯——補腎壯陽養肝補血

羊腎大家都吃過的吧，是一種很常見的食材，而且具有以形補形的作用和效果。你知道羊腎的食用方法嗎，吃法有很多，今天介紹這道羊腎杜仲湯的做法吧，可以有很好的養肝補血的作用哦。

羊腎杜仲湯

食材：

原材料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨湯1000克。

調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法:

1、將羊腎去臊洗凈，一開為二用開水浸泡10分鐘後氽水，將腰豆、杜仲洗凈，姜切片待用。

2、將凈鍋上火，放入腰豆、杜仲、薑片、羊骨湯，大火燒開轉中火煮30分鐘後將羊腎下入再燉30分鐘調味即成。

功效:

杜仲能補肝腎之陽，對肝腎不足引起的腰膝無力、冷痛、尿頻有一定的食療作用。腰豆可通經脈、散血淤。羊腎對腎虛、耳聾、浮腫、腰痛、遺精等都有相當的食療功效。羊腎富含鐵質，可以保證紅細胞數量，及時為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。這樣的食療方法可以有很好的滋補氣血的作用，對於緩解身體不適有很好的效果，而且還可以有補虛的作用，對於提高免疫力有好處。

羊腎杜仲湯的具體的做法，不知大家是否學會了呢，方法簡單，而且營養價值還是比較豐富的哦，可以促進代謝，補腎壯陽養肝補血，具有補血補氣的作用，而且還可以提高免疫力，是不錯的養生食譜、

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！