健身後獲得重生，400斤的大胖子變成150斤的健身教練
健身能夠拯救一個人的生命你相信嗎？有人健身是為了更好的身材，或者是一種職業再或者健身對於一部分人來說只是一種愛好業餘生活而已，但是對於他來說，健身是為了延續生命！健身後獲得重生，400斤的大胖子變成150斤的健身教練
據 bodybuilding 報道，來自美國愛荷華的 Richard Branscum 今年26歲，5年前21歲的Richard體重達到了32.5英石（206.3kg）在一次莫名的心臟驟停後，醫生警告他，如果再不控制體重他將死於病態肥胖
Richard 14歲那年他的父親患有肺炎，死在家中，從此之後他的生活跌入了低谷，他開始暴飲暴食，通過食物來尋求安慰。上高中的時候，同學們調侃他是「土豪圓」，肥胖的身體讓他約會成了頭疼的事情
健身教練 Richard 回憶說到「我記得當時我躺在醫院裡，醫生警告我讓我必須控制體重杜絕暴飲暴食！否則下次可能沒有這麼幸運！」從那時候開始Richard才下定決心要去健身房救贖自己！
加入健身房後，他的健身教練給他定製了健身計劃，他開始進行有氧運動和體能訓練，而營養師也給他提出了飲食建議。健身房的生活開始成為習慣，並且他很清楚自己夢想和目標
健身5年後Richard完成了自己的目標，他在健身房足足減掉了驚人的21英石（133.3kg）現在的他已經成為了一名專業的健身教練，體重控制在75kg左右
Richard說「我很感謝上帝給我一次重生的機會，只是活著的每一天，希望我的故事會激勵更多的人走進健身房」
（本文圖片來自bodybuilding等網站，版權屬原作者所有）
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