月經期間飲食很重要，多吃點這些，讓毒素血塊更好的排出體外

大姨媽是否困擾著你?你還在鬱悶么?很多的女人都會有月經不調的困擾,你知道如何改善月經不調嗎?月經期間吃什麼好呢?就讓小編來教你如何看看這些怎麼吃吧。

女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。

這款阿膠糕主要成分有阿膠、核桃仁、黑芝麻、玫瑰，枸杞、紅棗、黃酒、冰糖等營養成分，口感勁道，清香可口、唇齒留香的喲，帶有濃濃的核桃仁醇香，每一片都是獨立的真空包裝，乾淨衛生，而且阿膠味濃，粘性好，口感佳，滋補又美顏。

棗夾核桃比較搭配，個頭也是很大的，果肉也很豐富，主要是核桃補腦，紅棗補血，真的是非常有營養，棗子搭配核桃仁很好吃，香香脆脆的，裡面都是獨立包裝比較衛生乾淨，看上去感覺很好。

月子紅糖茶，來月經的時候喝點它，感覺你的胃暖暖的，桂花古方紅糖水，甜而不膩，特別的天然成分，包裝也很大氣，特別適合女人，真的呵護你的健康。

平陰玫瑰花冠，有機種植玫瑰花茶，個大飽滿、花形優美，喝著也是天然健康安心，精油含量高，打開就能聞見淡淡的玫瑰香，包裝也很細緻，喝著營養也很豐富。

接下來是這款雲滿天然的野生桃膠，特別的精緻，而且吃起來軟軟糯糯的挺好吃的，口感有點爽脆，晶瑩透亮，用木瓜皂角米燉桃膠一流，美容養顏，香滑可口。

最後一款是古田銀耳，安心食材，古田丑耳泡發後晶瑩剔透富有彈性，精心選取外形完整，渾圓飽滿的銀耳，比普通的銀耳泡發時間更多，膠質更濃稠,桃膠還能美容養顏哦.

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