男人經常有虛汗、疲勞、多夢？常吃這天然的『雄激素』食物來緩解！
可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神，讓男人放鬆減輕疲勞。
男性經常在外面應酬難免大魚大肉，冬瓜荷葉茶可以使大腸熱積引起的便秘、排便不暢有很大的治療作用哦。
黑芝麻核桃黑豆粉既能清肺熱又能潤肺燥，具有清腸通便的作用，讓男人的身體更加強壯。
黑芝麻核桃黑豆粉非常香濃可口，每天泡一碗
銀耳不僅是適合女人男人吃了能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用。可以泡水來喝，也可以在粥中
銀耳可以泡水來喝，也可以在粥中，會非常地美味並且全面提升男人的身體免疫力。
辣木籽可以用於治療由高血壓所引起的頭暈、頭痛癥狀，讓男人更加健康緩解工作的疲勞。
辣木籽可以跟肉一起燉，會非常地鮮美，在營養上得到補充，有助於防治各種因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病。
※經常失眠的人，常吃這些食物有改善
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