高手秘訣：糖尿病有救了！這個秘方不僅急降血糖，還能降血壓、防心梗！

前面有不少朋友諮詢我糖尿病治療有什麼妙招，對於糖尿病的了解，大家有沒有陷入誤區呢？

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今天給大家分享台灣一位老人提供的秘方，我們一起來看看。

在55歲那年到醫院做全身檢查，醫生診斷為糖尿病，而且有時血糖高達25。住在馬來西亞的弟弟對我的病情非常關心，57歲那年，弟弟尋得一偏方——青檸檬燉雞，據說非常有效，我便抱著一試的心態前後吃了四隻雞。

兩個月後我回台灣醫院檢查身體，醫生當即要我把降糖葯停了，因為再吃藥血糖就會過低了。

急速降糖秘方

青檸檬燉雞

原料：雞一隻、4個青檸檬

做法：

1、雞宰洗凈，去臟雜、頭、爪、尾部，四個青檸檬切開；

2、將所有食材放入水中，加冷水1250毫升(約5碗量)，水要剛好沒過雞，燉大約3小時，出鍋後放少許鹽。

提醒：

1、注意不能用黃檸檬代替，另外青檸檬不是未成熟的黃檸檬，是一種個頭非常小的青色檸檬品種，青檸檬中含有一種天然物質能夠代替胰島素；

2、味道不太好，偏苦，但建議湯和雞都要吃掉；

3、如果不想燉雞，平時可以用青檸檬泡水喝，或者加入茶里、做果茶、做菜時調味代替醋；

4、如果擔心雞湯油脂過高，建議去掉雞皮；

5、為避免蛋白質攝取過多傷腎，建議一周吃一天即可。

醫生點評：

廣東省中醫院藥師佘自強：這個食療湯飲有清熱解暑、健脾開胃、消渴生津的功效，對糖尿病有較好的輔助調理作用。

檸檬最大的特點是酸，中醫認為酸味屬木入肝經，能生津、收斂、消食、止瀉，還有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。適宜體質偏熱或肥胖兼有高血壓的糖尿病者食用，同時此湯亦是秋暑高溫時適用的湯品，對防治高血壓、心梗的發生、皮膚色素沉著等有良效。

四顆天然降糖葯

糖尿病也有其對應的「葯之穴位」，我們一起來認識這四顆身上的降糖葯。

第一顆：然谷穴——有效降血糖

降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。

取穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

方法：每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

第二顆：魚際穴——除煩解渴

臨床上根據癥狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。

上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的癥狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。

取穴：魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。

方法：每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。

第三顆：內庭穴——控制食慾

中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的癥狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。

取穴：內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。

方法：用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控制食慾，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

第四顆：關元穴——解尿多

下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。

取穴：關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。

方法：雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。

糖尿病生活中注意細節

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。那麼日常生活中糖尿病患者生活起居應注意什麼呢?

一、糖尿病患者怎樣做到合理飲食?

1、遵守規定的就餐時間，切不可漏餐或誤餐。

2、攝取各種不同食物以獲得必需的維生素及礦物質。

3、少吃脂肪含量高的食物，如食用油、堅果、肥肉、奶類。

4、限制高糖食物。

5、多食用含高纖維的食物或粗糧。

6、控制進食中的含鹽量，以控制血壓。

二、外出就餐要注意些什麼?

首先，進餐前20-30分鐘先服好降糖葯，在點菜時應盡量不選油炸、油爆、糖漬、熏制的菜，盡量挑選蒸、煮、拌、燉的菜肴，主食可選米飯、蒸饅頭或粥，不要選炒飯、炒麵或油炸、高糖的點心，飲料可選茶、礦泉水、蘇打水，不要喝甜飲料。

三、糖尿病患者如何進行運動?

運動時，糖尿病患者的血壓可能比正常人升得更高。另外，患心臟病的危險性也會增加，要是出現胸悶、異常眩暈、視力模糊、噁心的任何一種癥狀，都應停止運動，立即就醫。

今天治療糖尿病的妙招你學會了嗎？記得告訴身邊的朋友們，讓大家遠離病痛的折磨，學會正確的養生，擁有健康的身體！

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