目赤痛癢、目翳、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈，明目養顏沒黑眼圈

還記得嗎？眼保健操裡面，有這麼一節是「揉四白穴」，還曾記得我們當時是怎麼糊弄的，都是比比姿勢的呀！現在想起來，還真的是美美的回憶，年輕時代嘛！話說回來，四白穴位於眼眶下方的凹陷處，按揉這個穴位，對眼部保健極有好處。

釋名：四有廣闊的含義，光明為白。穴在目下，目能視萬物。該穴主治目眩、目赤、目癢生翳，可當使視力光明，因名四白。

部位：四白穴位於人體面部，瞳孔直下，眼眶下凹陷處。

功用：通絡明目、活血養顏。

主治：（1）按揉四白穴對眼睛保健，治療近視較有療效；（2）經常按摩此穴位，還可以有效治療目赤痛、目翳、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈等；（3）按揉四白穴，還可以在一定程度上緩解神經系統疾病，如三叉神經痛、面神經麻痹、面肌痙攣等；（4）對角膜炎、青光眼、夜盲、結膜瘙癢、角膜白斑、鼻竇炎、膽道蛔蟲等，也有一定療效；

伍配治病：口眼歪斜---四白穴配合陽白穴、地倉穴、頰車穴、合谷穴； 眼瞼動---四白穴配合攢竹穴；頭痛---四白穴配合湧泉穴、大抒穴；角膜炎---四白穴配合頰車穴、攢竹穴、太陽穴。

自我取穴：（1）正坐，在承泣直下3分，當眶下孔凹陷處取四白穴；（2）相當於眶下孔，以指按之則感凹陷，強壓之則痛引眼底與上齒。（3）以食指指腹揉按左右兩穴，每次1-3分鐘。

接下來的內容，我們會來談談自我按摩的許多重要穴位，治療常見疾病的特效穴位，讓人有立竿見影的效果，從而讓您節省下高昂的治療費用。會每天都更新的哦！！

請關注我的訂閱號：隨身錦囊

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！