你的身體早衰了嗎？這樣做幫你恢復年輕，你還別不信！
25歲是人體的一個臨界點。從骨骼形態來看，25歲時,身體正處於骨生長發育的最後階段，基本定型。人在25歲以前，骨骼尚未結束其生長，而是仍在進行著「軟骨內成骨」的過程。到25歲，人的生長和體力在這一年達到最高峰。
比如一個普通身材的女性，20歲時身體內脂肪約佔26%，到35歲佔33%，在50歲時則變成了42%！而與此同時，骨骼也就停止增長，骨組織消失的多，生成的少，免疫力也開始減退。社會上有「30歲以前人找病，30歲以後病找人」的說法，也正是基於這個道理。不吃早餐，飢一頓飽一頓，偏食挑食導致營養攝入不均衡，均會影響人體正常的生理代謝，從而加速衰老的進程。
長期酗酒會導致慢性酒精中毒，引起胃腸潰瘍、肝硬化、肝癌等，對身體造成不同程度的損害，使人迅速衰老。上娛樂活動過多，夜生活豐富，或者熬夜加班，熬夜考試複習，這樣長期的睡眠不足導致衰老加快。
折返跑是一個被廣泛接受的心血管健康測驗。如果跑了10個來回以上，說明身體健康;12個來回以上，說明身體很棒;如果測試了5次都不足10個來回，說明缺乏鍛煉。建議每隔3個月測試一次。日本科學家研究還發現:長期飽食會導致大腦早衰。因為飽食後，胃腸道循環血容量增加，造成大腦血液供應相對不足，使腦細胞正常生理代謝受到影響，甚至引起冠心病病人發作心絞痛.誘發膽石症、膽囊炎、糖尿病等。一起來收藏吧！
※男人願意把身體和真心都「給你」，才會對你「這樣」，你不懂嗎？
※身體出現這些癥狀，肝臟不久後就報廢了！你還在做嗎？
※我們才不是胖貓呢，你瞧我們這修長的身體
※血管堵不得，別拖垮了自己年輕的身體！你需要看看這些
※男人這幾種行為，暗示他只想得到你的「身體」，別不懂！
※為什麼這個冬天你總是感冒？也許身體最怕你做的7件事你卻做了！
※還在說你的孩子身體素質差，先看看這些你都做到了嗎
※你錯了！跑步不止可以身體健康，還有這些好處……
※注意了！當你的身體出現這些信號時，你已經不再年輕了
※當你的身體有這些特徵時，可要注意了，要不然誰都拯救不了你！
※如果他不能碰觸你的身體，他還會愛你嗎？
※這些食物會加速你的身體衰老，你還在吃它們嗎！
※當我們老了，就照顧好自己身體，不拖累孩子！好現實的一番話
※再這樣瞎練，你的的身體離廢掉不遠了！
※一天不洗頭，頭髮就很油，身體到底是怎麼了，這些你們都知道嗎
※我們每天都吃的雞蛋，對你的身體有哪些好處你知道嗎？
※身體好不好？看你的鞋子就知道，太准了！
※身體好不好，看你的鞋子就知道，太准了！
※身體出現這些癥狀？小心了，你的腎可能不太好！
※這些都是癌症的剋星，越吃讓你的身體越健康，你們還不知道吧？