家裡種一盆,葯錢省一半:解毒、驅寒,家家必備~
點擊上方藍字
「
老中醫健康養生
」
再點擊
「關注
」,
這樣你就可以繼續
免費收到文章!完全是
「
免費」
哦,請
放
心關注!
?
?
?
?
想輕鬆瘦下來,在後台回復
「
減肥
」
免費教你不運動1個月瘦10斤!
都說廚房是藥房,這是強調食療,其實我們每個人家裡還有一個地方是自帶的老中醫藥案台,那就是陽台,而這陽台上,最要種的,就要數紫蘇了~
紫蘇是餐桌上的奇特美味,也是流傳千年的名葯。小小的紫色葉片蘊含著神奇的功效。摘下頂端的幾片嫩葉,放入熬好的白米粥中,一股令人愉悅的清香讓人整個早上都神清氣爽。
紫蘇全身都是寶
紫蘇為葯食兩用之品,具有行氣和胃的功效。春天食用紫蘇葉,有助於陽氣升發,而夏季天氣炎熱潮濕,人們容易感到胃脘脹悶不適,此時也適合採摘紫蘇嫩葉做湯食用,具有和胃消脹的功效。
紫蘇全身都是寶,葉子稱為紫蘇葉,梗稱為紫蘇梗,種子稱為蘇子,三味都是常用的中藥。
紫蘇葉
味辛性溫,具有解表散寒、行氣和胃的功效,常用於治療風寒感冒、咳嗽、妊娠嘔吐等症。對於畏寒、鼻塞、咽部不適等風寒感冒癥狀比較輕的患者來說,單用紫蘇葉煎水喝即有功效,但由於紫蘇葉發汗、解表、散寒的力度比較緩和,所以對於風寒感冒癥狀比較嚴重的患者來說,則需要與生薑、藿香等其他解表葯一同使用。由於紫蘇葉在發汗解表的同時,具有行氣和胃的功效,因此胃腸型感冒患者尤適用於含有紫蘇的食療方,如紫蘇陳皮飲等。
紫蘇梗
味辛、甘,性微溫,具有理氣寬中、安胎的功效。如果胃脘脹悶、不思飲食,可將紫蘇梗與陳皮、茯苓、雞內金等一同調配藥膳食用;如果胎動不安,或是妊娠嘔吐,也可在醫生的指導下將紫蘇梗與紫蘇葉、陳皮等藥材一起調配藥膳食用。
紫蘇子
味辛性溫,具有降氣化痰、止咳平喘、潤腸通便的功效,常用於治療咳嗽痰多、久咳痰喘、腸燥便秘等症。若是咳嗽痰多者、久咳痰喘者,可將紫蘇子與南北杏、陳皮、核桃肉等一同調配藥膳食用;若是腸燥便秘者或是老年人習慣性便秘,則可將紫蘇子與杏仁、火麻仁等一同調配藥膳食用。
紫蘇幾種經典吃法
沖泡當茶飲
<用法>
取紫蘇葉 6 克(片)洗凈瀝水,放入杯內用開水沖泡,放入白糖當茶飲。
<功效>
可預防感冒,胸腹脹滿等病症。
涼拌紫蘇葉
<用法>
取鮮紫蘇葉 300 克洗凈,入沸水鍋內煮透,撈出擠干切段,加調味品拌勻即成。
<功效>
此菜適用於感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病症。
紫蘇粥
<用法>
以粳米 100 克,煮稀粥,粥成入紫蘇葉稍煮,加入紅糖攪勻即成。
<功效>
此粥是很好的健胃解暑食品。
搭配魚蝦蟹
<用法>
在炒田螺、做魚蝦蟹時,放幾片紫蘇葉,一方面紫蘇葉具有芳香氣味,使食物的味道更為可口,另一方面可以解毒、殺菌。
<功效>
紫蘇葉中的紫蘇醛具有強力殺菌、解毒作用。在日本,人們常將紫蘇葉用於生魚片的配菜,還用於預防吃生冷食物中毒。
紫蘇家庭常用方,收好
1、用於感冒
紫蘇葉 10 克,蔥白 5 根,生薑 3 片,水煎溫服。
2、用於外感風寒頭痛
紫蘇葉 10 克,桂皮 6 克,蔥白 5 根,水煎服。
3、用於急性胃腸炎
紫蘇葉 10 克,藿香 10 克,陳皮 6 克,生薑 3 片,水煎服。
4、用於胸膈痞悶、呃逆
紫蘇梗 15 克,陳皮 6 克,生薑 3 片,水煎服。
5、用於孕婦胎動不安
麻根 30 克,紫蘇梗 10 克,水煎服。
6、用於妊振嘔吐
紫蘇莖葉 15 克,黃連 3 克,水煎服。
7、用於水腫
紫蘇梗 20 克,蒜頭連皮 1 個,老薑皮 15 克,冬瓜皮 15 克,水煎服。
8、用於食蟹中毒
紫蘇葉 30 克,生薑 3 片,煎湯頻飲。
注意
紫蘇有耗氣傷陰之弊,氣弱表虛及陰虛發熱者慎用,易耗真氣。只可暫食,不可久服。
孕婦可以吃紫蘇,解毒安胎、減輕貧血。但要注意不可過量。
紫蘇對氣候、土壤適應性都很強,最好選擇陽光充足,排水良好的疏鬆肥沃的沙質壤土、壤土,重黏土生長較差。
春播,南北方播種時間差一個月,南方3月,北方4月中下旬。播種溫度應該在20度左右的天氣。屋子如果暖和的話一年四季都以種植。
用花盆種植的時候要把土壤翻鬆軟。每個花盆裡放10幾粒種子。播前要澆足底水。播種深度為3厘米。出苗5cm後把多餘的秒清除掉!可以說比野草還好養的·····
大家在家裡種植的時候要選擇大一點的花盆,因為紫蘇能長到1米左右。
「本文所有圖片來源網路,如有侵權,請聯繫刪
除!」
如果你覺得這篇文章有用
請分.享、傳發給你的朋友看
謝謝
★添加方法★
①長按二維碼,選擇「
識別圖中二維碼
」進行添加。②複製微信號,點擊「
通訊錄-添加朋友
」進行添加。
熱門推薦
減肥老師
專業一對一指導
▲長按二維碼「識別」添加
老師已成功幫助59823名好友輕鬆月瘦19斤,還不反彈,長按二維碼加好友,在線諮詢分析肥胖情況,定製專屬營養減肥方案,進入朋友圈查看更多真實減肥案例!
熱門推薦
漂亮女人怎麼穿教
微信號:xhdp888
▲長按二維碼「識別」添加
想知道怎麼穿衣,怎麼打扮漂亮,關注我教你做個會穿衣搭配的女人。
熱門推薦
金牌護膚老師
專業一對一指導
▲長按二維碼「識別」添加
經過挑選,我們為您特別推薦了一位專業護膚老師,她在微信上幫大家美白,祛斑、祛痘很多年,截止目前成功幫助近20000多名有皮膚問題的妹子成功變美.(長按二維碼)添加即可免費分析皮膚情況,定製專屬護膚方案。祝您成功變美!!
熱門推薦
愛情修鍊日記
微信號:aiqing0246
▲長按二維碼「識別」添加
那些走過心間的愛情日記,總會為你帶來一絲絲的感動與溫暖!
熱門推薦
膏滋養生專家
微信號:liuzhimin128
▲長按二維碼「識別」添加
熱門推薦
每日學做一道菜
微信號:ydcai660
▲長按二維碼「識別」添加
不會煲湯的女人是不會幸福,做幸福女人,從關注我開始!
熱門推薦
教你3天瘦5斤
微信號:shencai22
▲長按二維碼「識別」添加
關注瘦身君,定期收取健身資訊,輕鬆掌握健康知識!
熱門推薦
女生生理健康
微信號:shengli330
▲長按二維碼「識別」添加
女生每天學點生理小常識,還自己一個健康身體。
熱門推薦
揭秘風水運勢學
微信號:cyfs660
▲長按二維碼「識別」添加
每天學點風水,順風順水,運氣旺,改變你的命運!
熱門推薦
豐乳美胸寶典
微信號:fxvip660
▲長按二維碼「識別」添加
塑造完美身材,擁有傲人雙胸,好身材從胸開始!這裡有最全面的豐胸知識及方法,讓您的胸部豐滿起來,做性感女人!
熱門推薦
瘦一點才好看
微信號:nrshou550
▲長按二維碼「識別」添加
臉蛋是天生的,身材是可以練的!瘦一點才好看,關注我教你瘦到90斤!
如何關注 |
① 長按二維碼,選擇「識別圖中二維碼」進行關注。 ② 長按複製「ID」,在「添加朋友」中粘貼搜索號碼關注。
|
※聽說長得好看的女人都有這顆痣?快看看你有嗎?
※吃完的柚子皮一定不要扔,這樣做你絕對想不到~
※跳舞的人為什麼越活越年輕,真相竟然如此簡單
※朋友問你借 錢,怎麼樣拒絕雙方都愉快?
※每天留意10個「三分鐘」,讓你壽延10年!
TAG:老中醫健康養生 |
※夏天吃撈麵條必備的四大配菜,最後一個家家都放!
※別小看一瓶油鹽,這都是中產家庭必備美帝貨,從廚房到家居,你有幾個了?
※這些居家神器,你家有么,款款居家必備,節省很多空間哦
※推薦給大家幾種家常菜,補鈣美味還易學,家長必備!
※年夜飯,韶關人家家戶戶必備這道菜,你家有嗎?
※中產家庭必備美帝貨,從廚房到家居,你有幾個了?
※春節家家必備的5種油炸美食,尤其第一種,相信沒有人能成功拒絕
※這幾道家常菜,一家三口過日子必備!
※家中看球必備!天津這4家下酒菜,味道絕了!
※年夜飯必備這3道家常菜,上桌就被秒光,全家有面子!
※球鞋玩家必備的四個特點,每一條都能戳到你的內心
※麵筋醬肉,每年家中必備的菜!
※中秋節必備的幾道美味家常菜,好吃又下飯,學會回家做給家人吃
※家庭必備的幾道家常菜,米飯的剋星
※張亮麻辣燙店加盟五步走,必備原則:開一家火一家!
※春天的「千金菜」,常吃三高降得快,簡單實用,家家必備!
※夏季家家都必備的好東西,你有嗎?
※美味的幾道家常菜做法,家中待客必備,美味下飯,看一遍就會!
※它是家家必備的美食,放一點就食慾大增,但是這些人最好別碰!
※秋天煲粥就選這5種,養顏還排毒,家有老人必備!