生理上的父母，心理上的小孩

人們總是默認作為成年人的父母會比孩子更成熟，但是有些父母是生理上的父母，心理上的小孩。

美國資深臨床心理學家、不成熟父母問題專家琳賽·吉布森博士在其權威的作品——《不成熟的父母》中提出四類情感不成熟的父母。吉布森博士指出有四類情感不成熟的父母，雖然他們每一類對情感不敏感的表現方式不一樣，但都會讓孩子沒有安全感。

有四類情感不成熟的父母，他們都會讓孩子很孤獨、缺乏安全感。就好像他們只有一種方式來愛孩子，卻有很多種方式讓孩子失望。在這一章中，我們將看到四類情感不成熟的父母，每一類都有一種特別的不成熟的氣質。雖然他們每一類對情感不敏感的表現方式不一樣，但都會讓孩子沒有安全感。

儘管風格各異，但這四種類型的父母都有些情感不成熟。他們都有些以自我為中心，不值得依靠。而且他們都具有以自我為中心、對他人情緒不敏感、缺乏接納真正的情感親密的能力等共同特點。他們都採用非自適應的應對機制，扭曲現實而不是直面它（Vaillant，2000）。而且他們都會利用孩子來改善自己的心情，這也常常導致親子間的角色反轉：孩子開始處理成年人的問題。

此外，這四種類型的父母都無法對別人的感情產生共鳴。他們對於彼此的邊界問題態度趨向兩極，要麼越界、要麼乾脆與對方毫無干係。大多數人都無法容忍挫折，他們會使用情感的策略或威脅而非口頭溝通來得到自己想要的。這四種類型的父母都不把自己的孩子視為獨立的個體，而是嚴格按照自己的需要去塑造孩子。無論和哪一類父母相處，孩子最終都會忘記最真實的自己（Bowen，1978），因為他們的需求和興趣絲毫不如那些對父母有益的東西重要。

測評，你是不成熟的父母嗎？

要評估這四種類型的哪一種可能與你的父母相符，請閱讀以下文字，並在與你相符的描述前打鉤。

請記住，所有類型的父母在感到壓力的時候都會有和情緒型父母相似的特徵，這是很正常的。所有類型的情感不成熟的父母的共同特點包括以自我為中心、缺乏同理心、忽視彼此的情感邊界、拒絕情感親密、不善交際、缺乏自我反思、拒絕修復關係中的問題、情緒性反應、衝動、不善於維持情感親密。

你是哪一種類型的父母呢？

A.情緒型父母

• 專註於自己的需求。

• 缺乏同理心。

• 容易陷入糾葛，不尊重彼此的邊界。

• 對親密有防禦心理。

• 不懂互動，只知道談論自己。

• 不懂自我反省。

• 不懂修復關係。

• 消極被動，不關心他人。

• 與人的關係要麼太近、要麼太遠。

• 容易發脾氣，談話的時候喜歡打斷別人。

• 情緒激烈，讓人害怕。

• 期望孩子來安撫自己，卻不考慮孩子的需求。

• 喜歡假裝自己沒有操縱一切。

• 把自己當受害者。

B.驅動型父母

• 專註於自己的需求。

• 缺乏同理心。

• 容易陷入糾葛，不尊重彼此的邊界。

• 對與人親密有防禦心理。

• 不懂互動，只知道談論自己。

• 不懂自我反省。

• 不懂修復關係。

• 消極被動，不關心他人。

• 與人的關係要麼太近、要麼太遠。

• 有固執的價值觀念，追求完美主義。

• 一心要實現目標，非常忙碌，近乎偏執。

• 把孩子當作一個項目，而不考慮孩子想要什麼。

• 喜歡操縱一切。

• 認為自己擅長解決問題。

c.消極型父母

• 專註於自己的需求。

• 缺乏同理心。

• 容易陷入糾葛，不尊重彼此的邊界。

• 偶爾會與人保持親密。

• 在互動中參與得很少，主要談論自己。

• 不懂自我反省。

• 不懂修復關係。

• 有時會很體貼。

• 與人的關係要麼太近、要麼太遠。

• 很善良、很有趣，但不會保護他人。

• 有著放任的態度，覺得一切都好。

• 對孩子感情很深厚，但不會維護這個孩子。

• 希望別人去操縱一切或做壞人。

• 覺得自己很溫和，性格很好。

D.拒絕型父母

• 專註於自己的需求。

• 沒有同理心。

• 與人之間保持著不可跨越的界限。

• 似乎難以溝通，對人懷有敵意。

• 很少與人交流。

• 不懂自我反省。

• 不懂修復關係。

• 消極被動，有攻擊傾向。

• 與人關係太疏遠。

• 忽視自己的孩子，有時可能會對孩子暴怒。

• 常常拒絕與他人的親密並且很容易生氣。

• 覺得自己的孩子很煩，不願與孩子接近。

• 喜歡嘲笑和忽視他人。

• 覺得自己獨立於他人。

這四種類型的父母都很以自我為中心，對他人的情緒不敏感。因此，他們的孩子在情感上無依無靠。這些父母缺乏同理心，這使他們難以溝通。他們都害怕真正的情感，他們會試圖操控別人來安慰自己。他們都會讓孩子覺得自己被忽視了。一切都在以他們自己的方式進行著，最終所有的一切都以他們為中心。此外，這些父母都無法與人實現互惠互利。雖然一般有四種類型的情感不成熟的父母，但他們的孩子往往只有兩種主要的類型：自我掌控者（internalizer）和外物掌控者（externalizer）。

來源：華章書院

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