喝水時撒一小把，逼走肝臟十年毒素，肝年輕更有活力
蒲公英，又叫尿床草，農村到處都是，但它全身都是寶，葉子泡水喝，能養肝護肝，是非常好的養肝茶
蒲公英能清熱解毒，祛火消炎。夏季很適合泡水喝，敗肝火，有助於清潔和保護肝臟
葛根能解乙醇毒性，緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜，同時保護肝臟，預防肝炎酒精肝。經常飲酒應酬的人，平時可以飲葛根茶解酒
葛根能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，對於飲酒的人飲用，還有助於解酒，降低酒精對肝和胃的傷害
牛蒡茶也是很好的養肝茶，它豐富的粗纖維，能吸附體內毒素，並幫助加速排出體外
牛蒡茶還是解便秘茶，它能促進腸道蠕動，潤腸通便，排出腸道垃圾和毒素，遠離痔瘡困擾。
桑葚干有滋陰補血功效，能補肝益腎。平時泡水喝或者直接干吃，不但可以補血，還能養肝明目。
桑葚干健脾暖肝、滋陰補血，平時吃上幾粒，有助於保護肝臟防肝炎，同時可預防細胞突變
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