減肥必備，瘦人更強壯，全都是因為這鮮美無比的湯！
鮮香美味的湯，你喜歡哪款，這裡有最健康的選擇，你怎能不試試！
蛤蜊干營養物質豐富，蛤肉含糖類，蛋白質，脂肪，煙酸，無機鹽，維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、硅酸鎂、碘、溴等。蛤蜊肉更具有潤五臟，止消渴，軟堅散腫利尿等功效。
常食海帶能防治甲狀腺腫大，預防動脈硬化，降低膽固醇與脂脂的積聚；海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；海帶中還含有大量的甘露醇，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
豆腐高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇，既營養又廉價。這個湯對正在減肥的人特別好，既能增加飽腹感、還能促進腸道排毒！做法非常簡單，味道鮮美，小白一看就會！
嫩豆腐，蛤蜊干，平菇，海帶絲，味增，水澱粉，香菜，香油。
準備材料，海帶絲、蛤蜊肉提前泡發，洗凈，去沙腸，平菇洗凈撕一下。鍋內加入適量水燒開，放入豆腐、海帶絲、蛤蜊肉煮幾分鐘。放入適量味增攪勻，淋入水澱粉攪勻即可。出鍋撒香菜、淋香油。
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※葡萄是我們常吃的水果，營養價值極高，但減肥的人要少吃，因為它有這些危害
※女人減肥最傷身體，就喝這幾種湯，不但美容而且減肥！
※這種蛋糕減肥的人也可以吃，不僅美味還不長肉
※別人在減肥，你也在減肥，為什麼你卻瘦不了？給你效果，絕非雞湯
※減肥最重要的是它，比還重要，很多人無視它……
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※瘦身成功的他們說：減肥就吃這三樣，絕對瘦的快！
※要減肥，不一定得吃減肥藥！多喝茶，不僅能減肥養顏，更綠色健康
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