堅持母乳餵養，有利於寶寶健康成長

產後的14天里，很多媽媽都是奶不多的，這是非常正常的。因為這個原因，在產後的14天里就想要放棄母乳餵養的情況，在媽媽中非常常見。

其實在這段時間裡，媽媽體內有兩個泌乳機制在調控泌乳。首先是媽媽自身的激素控制，就是我們常說的泌乳啟動階段，通過自身催乳素水平的升高，來刺激產生乳汁。

媽媽體內有一種蛋白是反饋調節物，當媽媽排空乳汁的時候，它就能夠更加促進產奶。但是如果媽媽經常沒有排空乳房，那麼產奶量就會有所下降。所以說，在產後初期這一段時間，媽媽要頻繁地喂孩子，讓孩子頻繁地吃，來促進媽媽產奶。

有一點需要注意，媽媽們要知道產後14天是哺乳的最關鍵的階段，所以吸奶、餵奶要頻繁，後面相對來說就沒有那麼大的壓力。如果媽媽們知道，只要最初兩周咬咬牙挺過去，後面就會相對容易一點，那麼她們就有目標可以堅持下去。

很多媽媽產後14天里哺乳不順利，認為自己沒奶，其實絕大多數媽媽都是可以有奶的，只要讓寶寶頻繁吃。但是也有一些媽媽可能就是奶不足。

首先就是超重，BMI指數比較高的，這些人可能就會泌乳不足；還有就是一些不足39周生產，但也算不上早產的媽媽，像36、37、38周。她們生產的時間稍微早一點，但是不在NICU護理的範圍內，這些媽媽也相對比較容易沒有奶。

不同的國家和人種，人的體型不一樣，乳房的大小也不一樣。像在中國，很多媽媽就比較苗條，乳房相對比較小。但是並不是說這些媽媽就沒有奶，她們只是存奶量會比較少，所以這些媽媽可能需要更頻繁地來喂她的寶寶。

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