男人「老二」這樣鍛煉助性，讓你夜晚更加的強硬持久！
現在，網路廣告，使陰莖較大，較厚的葯。你能相信嗎？它的工作嗎？這些不想評論對未來的陰莖大，我們可以給它一個嘗試。
屈曲較大的實踐基礎上一種先進的PC肌肉練習。屈曲較大的實踐，基於這個原則，PC肌肉的血液，促進陰莖，增加勃起的活力，你給了一個機會，增加的大小。練習收縮和放鬆PC肌肉，這樣效果會更大。
目標：屈曲較大的演習和PC肌肉練習做。但不能過度運動。如果你覺得PC肌部位不適或疼痛，停止1-2天的做法。做運動，你的PC肌是無法做到到目前為止已經完成。如果你有這個關閉的PC肌肉力量，你需要使用的PC肌肉練習可以使出更多的PC肌的強度。
陰莖大運動：屈曲較大的做法
練習：屈曲較大的演習和PC肌肉練習很相似。
1）在實踐中保持充分勃起。還需要潤滑劑。
2）完全勃起，用拇指和食指，中指抓住離「老二」的1英寸的基礎。
3）收縮PC肌，並保持2秒鐘，握住手中的陰莖陰莖施加壓力，你可能會注意到，當你放鬆施加壓力的手，陰莖的一部分，將成為大。你放鬆你的PC肌肉放鬆緊握的手。
這也是在身體基礎上，儘可能的讓你的「老二發揮最大」，有的人生長極限到了最多也就那樣，這個運動只是能幫助你達到最好狀態，而不是幫助你二次再發育。
※這個東西每天吃十顆，讓男人的「老二」供血充足，異常堅硬
※這個助性方法很簡單，它是「老二」強硬持久的基礎！
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